11/7 ★親子丼 夕食の量が多いと言われた



11/7(木)の夕飯

・親子丼
・なめこみそ汁
・キャベツとマカロニのサラダ
・しば漬け
・豆と野菜の煮物

塩こうじに漬けておいた鶏むね肉と玉ねぎを
だし道楽で親子丼にしたら美味しい~!
みそ汁作ったの、久しぶりかも~(笑)

美味しかったんだけど、食べ過ぎて苦しかったと、夫。
多かったら残せばいいじゃん、と言ったら、
美味しくて、あると食べちゃうんだって。
だから夕飯の量をもう少し減らしてくれだって。
最近1キロくらい体重が増えたそうです。

やっぱり私がダイエットモードじゃないとダメだね~。
仕方ないからまた夜断食とかしようかなぁ。

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夕食後にテレビ観ながら食べるおやつは止めないんだって。
だからその分を食事で減らして欲しいんだって。
私にはダイエットしろって言うくせに協力的じゃないよね。

ファミマのクッキーシュー、ちょっと甘すぎる。
リピはしないかな。

パルムの抹茶、初めて食べてみた、まぁまぁ。

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朝昼食はまたホットサンド。
今回は、ハム・キャベツのピクルス・マヨネーズ・ハム・チーズ、
という順番で重ねてみました。
やっぱりキャベツ入れたほうが美味しい。

パンが多いとヨーグルトと果物まで食べられない。

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