9/23 ★納豆とかのどぐろみそ汁とかお土産で夕飯



9/23(ダイエット開始から113日目)

朝食兼昼食
・フレンチトースト(メープルシロップ)
・ヨーグルト(ナッツのはちみつ漬け)
・シャインマスカット
・巨峰
・梨
・きなこ豆乳
・ヤクルトハーフ
・カフェオレ

前夜から卵液に漬けこんでおきました。
ふわふわで美味しいフレンチトーストでした。
息子と2人、ブランチを楽しみました。
いつもの夫と2人の時よりもデザート多くて豪華です(笑)

いいの、夫は旅先で常陸牛のステーキとか食べてたらしいから。

おやつ
・プリングルスポテトチップス
・カフェオレ

ドラクエウォークやりがてら、息子を駅まで送りました。
息子が来ると嬉しいけど、2泊くらいでちょうどいいなぁ(笑)
一緒にいると私まで食べて太る・・・

190923b.jpg

9/23(月)の夕飯

★白いゴーヤチャンプルー
★納豆
★のどぐろみそ汁
★明太ツナポテトサラダ
★青唐辛子みそ
★ぬか漬け(きゅうり・大根)
★玄米入りご飯

夫が一泊旅行から帰って来て、簡単な夕飯でした。
ゴルフ・飲み会・旅行での暴飲暴食が続いたせいで、
疲れたらしく胃の調子がよくないみたいで、
夫はほとんど食べなかったので私が頑張って食べました。
夫のご飯も半分食べてあげてお腹いっぱーい!

お土産の納豆とのどぐろみそ汁と青唐辛子みそを出しました。

190923g.jpg

夜のおやつ
・コシヒカリ煎餅
・納豆おこし

お土産を早速おやつに食べました。
コシヒカリ煎餅は甘めのクッキー生地みたいな煎餅に
コシヒカリのポン菓子みたいなのが入っていました。
納豆おこしが美味しかったです。

190923d.jpg

お土産たくさん買ってきてくれました。
アールスメロンが5Lサイズで5000円だって!

お魚センターみたいなところから、何が欲しい?
と電話をかけてきたけど、
干物とか珍味とかお魚は要らないと断っちゃった。
お魚焼くの面倒くさい・・・(汗)

190923e.jpg

↓ 1日1回ポチっと押してくれたら嬉しいです~

にほんブログ村 主婦日記ブログ 50代主婦へ
にほんブログ村
この記事へのコメント
コメントを書く
管理人にのみ表示