9/22 ★息子と2人で焼きサバ寿司とか焼き鳥とか



9/22(ダイエット開始から112日目)

朝食兼昼食
・ヨーグルト(ナッツのはちみつ漬け)
・ヤクルトハーフ
・低糖質グリーンスムージー
・トースト(マーガリン・いちごジャム・りんごバター)
・ベーコン・目玉焼き・千切りキャベツ
・シャインマスカット
・巨峰
・カフェオレ

いつもと同じような休日のブランチだけど、メンバーが違う(笑)
夫は早朝から温泉旅行に出かけてしまったので、
泊まりに来ていた息子と2人です。

190922b.jpg

シャインマスカットと巨峰もたっぷり食べました。
果糖摂りすぎだよね~(汗)

190922c.jpg

おやつ
・鱈チーズ
・プリングルスポテトチップス
・レモンジャムサンドクラッカー
・カフェオレ

190922d.jpg

190922e.jpg

9/22(日)の夕飯

★焼きサバ寿司
★白いゴーヤチャンプルー
★焼き鳥・ししとう
★明太ツナポテトサラダ
★ぬか漬け(きゅうり・大根)
★お吸い物

なんか・・・デジャヴ(笑)
最近に作って美味しかったものばかりです。
息子にも食べさせたいもんね~。

焼きサバ寿司、先日食べて美味しかったので、
すぐに楽天で注文したらもう届いた。
冷凍をレンジでチンして、30分放置しておくだけ。
ご飯もふっくら、甘めのタレが美味しいです。

190922f.jpg

夜のおやつ
・ほうじ茶ティラミスわらびもちアイス
・チョコクッキーアイス
・アイスティー

両方の味を食べたかったので、息子と半分こ。
ほうじ茶ティラミス、美味しいかも~♪

190922g.jpg

↓ 1日1回ポチっと押してくれたら嬉しいです~

にほんブログ村 主婦日記ブログ 50代主婦へ
にほんブログ村
この記事へのコメント
コメントを書く
管理人にのみ表示