9/16 ★焼きサバ寿司



9/16(ダイエット開始から106日目)

朝食兼昼食
・マヌカハニー
・ランチパック(メンチサンド)
・豆パン
・ヨーグルト(ゆずジャム)
・ハム・千切りキャベツ
・低糖質グリーンスムージー
・ヤクルトハーフ
・梨
・オレンジ
・カフェオレ

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おやつ
・チョコレート

夫が休みだったけど夫婦で引きこもり。
マンガを読んだりゆっくりしました。

私は冷蔵庫の片付けをしました。
冷凍庫の中の物を全出ししてみたら超いっぱい~。
当分は食材をあまり買わずに、中身を減らそうと思います。

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9/16(月)の夕飯

★焼きサバ寿司
★鶏ももと長芋とオクラの煮物
★きゅうりとわかめとしらすの酢の物
★四角豆サラダ
★しょうが冷やっこ

買い物に行かなかったけど、これだけ作れました。
冷凍の福井の焼きサバ寿司、とっても美味しかったです。
冷凍庫に増やしたくないけど、
これだけは楽天マラソンで買い足そうかなぁ。

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