9/14 ★北海道小麦の焼きたてパン



9/14(ダイエット開始から104日目)

朝食兼昼食
・ヨーグルト(ナッツのはちみつ漬け)
・低糖質野菜スムージー
・ヤクルトハーフ
・カフェオレ

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おやつ
・煮あずき
・アイスカフェオレ

久しぶりに小豆を煮ました。
粗糖と粉末黒砂糖とはちみつ入り。
甘さ控えめだけどコクがでました。

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9/14(土)の夕飯

★焼きたてパン(マーガリン・いちごジャム)
★たまごサラダ
★コールスローサラダ
★ガーリックベーコンポテト
★クリームチーズ

ホームベーカリーでパンを焼いて、焼きたてを食べました。
夜にしっかりパンを食べちゃったけど、
週末の美食日だからOKなのだ~。

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釜伸びが良くてお帽子状態になりました(笑)
キメが細かくてしっとりふわふわです。

楽天で買った北海道小麦のミックス粉です。
水とイーストを入れるだけで楽チンでいいなぁ。

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夜のおやつ
・煮あずき抹茶アイス
・ダカラ

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