図書館で借りた本 ★さば缶で糖質オフの晩ごはんダイエット



中身はほとんどがお料理の写真でした。
とても見やすかったです。

お料理は、混ぜるだけとか、2工程くらいの簡単なものばかり。
さば缶は加熱してあるし、そのままで美味しいから、
あまり手をかけてお料理しなくてもいいもんね。

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最近はちょっとさば缶の存在を忘れていたけど、
タンパク質も摂れるし、もっと食べようと思います。

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