8/12 ★とうもろこしご飯が美味しすぎる



8/12(71日目)の朝の体重は、初日から4.2キロ減でした。
夫が夏休みで一緒になって食べてるから増えてきた~。

朝食
・マヌカハニー
・まめごまパン・とうもろこし (私)
・イングリッシュマフィン (夫)
・コロッケ・千切りキャベツ
・ヨーグルト(ゆずジャム)
・ゆうかメロン
・ヤクルトハーフ
・アイスカフェオレ

久しぶりに午前中に食べた朝ご飯でした(笑)
朝早くに宅配便が届いたから起きてしまいました。
届いたのはふるさと納税のとうもろこしでした。
早速レンジ加熱で食べました。

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休みなので息子宅に届けようと、とうもろこしご飯を炊きました。
味付けは塩だけで、芯も入れて炊きます。

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おやつ兼昼食
・とうもろこしご飯
・とうもろこし
・アイスカフェオレ

さっそく味見、甘くて美味しかった~。

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ゴーヤチャンプルーも作って、ご飯と一緒に息子宅に届けました。

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8/12(月)の夕飯

★とうもろこしご飯
★ヤリイカ握り
★ゴーヤチャンプルー
★トマトサラダ
★お吸い物
★冷やっこ(玉ねぎドレッシング)
★とうもろこし
★きゅうりとみょうがの浅漬け

たくさん食べ過ぎ~、やば~い。
夫がとうもろこしをあまり食べないので
ほとんど私一人で食べてしまう・・・

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夜のおやつ
・煮あずきバニラアイス
・えびあられ

夜更かしして夜中に食べてしまいました(泣)
生活を立て直さないとダイエットができません。

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