7/23 ★ランチはドリア・夕飯はドーナツ ダイエット挫折か?



7/23(51日目)の朝の体重は、初日から3.7キロ減でした。
あ~、痩せないどころかまた体重増えてきてやる気なくす~。

朝食
・低糖質グリーンスムージー
・ゴールデンパインヨーグルト
・ヤクルトハーフ
・カフェラテ

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火曜日の午前中は韓国語教室で、
その後にお友達とデニーズランチしました。
最近はずっとケールのサラダだったけど、飽きた(笑)

昼食
・オマール風味のエビドリア
・ほうれん草とベーコンのソテー
・アイスティー・アイスコーヒー・カフェオレ

どっかーんとドリアを食べました。
ほうれん草のソテーも量が多かったです。
ドリアは1/6くらい残しました。
やっぱり胃が小さくなったみたい。

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帰宅してからお腹いっぱいなのにカリカリしょっぱいものが食べたくて、
カルディで買った、とろけるチーズおかき、美味しいです。

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ミスドを覗いたら、ローナツたくさん売ってました。
前回買えなかったものを中心に買いました。
これで堂島ロールコラボはコンプリートだ~。

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7/23(火)の夕飯

★ミスドのドーナツいろいろ
★鶏むね肉とキャベツの炒めもの
★きゅりとカニカマのサラダ
★トマト
★親子丼の具(残りもの)

またまた変な組み合わせの夕飯でした(汗)
夫は、美味しいからいいよ~、だって。

ココア風味のローナツが美味しかったかも。
でもやっぱり白いクリームはちょっと油っぽく感じます。

最近にしてはこってり重いものをたくさん食べたので、
夜には胃が重くて苦しくて大変でした。
ダイエット中とは思えない・・・(汗)

(追記)
お風呂上りにフローズンヨーグルトを食べました。

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