5/30 ★かつおたたき・ゴーヤチャンプルー



5/30(木)の夕飯

★かつおたたき(新玉ねぎ・わかめ)ポン酢で
★ゴーヤチャンプルー
★小松菜としめじの煮びたし
★しょうが冷やっこ
★ぬか漬け(大根・にんじん)
★ご飯(夫だけ)

かつおは新玉ねぎと一緒にポン酢で食べるのが一番美味しい。
体の中がシャッキリする感じがする~。

今週は月曜日から夕飯に主食を食べてない。
なんか大丈夫な気がしてきた。
でも今夜は飲み会だから食べちゃうなぁ。

月曜断食の本が届いたので
来週から頑張りま~す。

↓ 1日1回ポチっと押してくれたら嬉しいです~

にほんブログ村 主婦日記ブログ 50代主婦へ
にほんブログ村
この記事へのコメント
コメントを書く
管理人にのみ表示