2/26 ★天ぷら蕎麦 ちょっとがんばって7000歩



2/26(火)の夕飯

★天ぷら蕎麦(かき揚げ・いも天)
★煮物(高野豆腐・大根・しいたけ)
★冷やっこ(生七味・えごま油)
★白菜の梅肉とがごめ昆布和え

夫のお昼ご飯が大盛りの唐揚げ弁当だったらしく、
お肉を食べたらご飯は半分も食べられなかったんだって。
だから夜は軽くしてあげようと思ったのに・・・
軽いつもりで天ぷら蕎麦にしたのに食べ過ぎました。

天ぷらはスーパーで買ってきたもの。
夫はかき揚げ、私は大好きないも天です。

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昨日はお天気が良くて気持ち良かったので、
普段は歩いて行ったことのない大きな団地方面に歩きました。
途中の遊歩道には可愛いピンクのお花。
八重の椿かな? 
お花に興味が無いので名前を全然知りません(汗)

7000歩超え~、頑張った~。
アキレス腱が痛くなっちゃった。

消費カロリーは211kcalか・・・
お散歩の後で食べたあんまん、1個245kcalだったよ。
でもいいの、歩くことが大事なんだから~。

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