5/30の夕飯 ★残りもので夕飯 タイカレーふりかけ



5/30(火)の夕飯

★グリーンカレー(残りもの)
★サラダ(レタス・キャベツ・わかめ・ポテトサラダ)
★冷やっこ(えごま油)
★きゅうり浅漬け
★タイカレーふりかけ

前の日の残りのグリーンカレー。
2人で食べるには少し足りないかな~と思って
タイカレーふりかけも出してみた(笑)
辛さは少しあるけど塩気のほうが強い。
所詮ふりかけだからね~、こんなもんですね。

今日は午後から駅前のスポーツジムの見学へ。
スポーツジム?スポーツクラブ?フィットネスクラブ?
なんかよくわかんないけど、そういうところ。

厚生労働省認定の指定運動療法施設だそうで
医師の運動療法処方箋を基に運動するというプランがあるそうです。

先日4回目の脳神経外科の外来診察に行ったときに
主治医に 「通院できるリハビリ施設を紹介してください」 と言ったら
「麻痺がないからダメ~、リハビリじゃなくてトレーニングしなさい」 
と言われたのでした。

もう初期費用は払って入会しちゃったから
来週の外来で医師の運動療法処方箋とやらを書いてもらわなくちゃ。

今まで何度もスポーツジムに入会しては
会費だけを払い続けて、そして退会を繰り返してきました。
3年くらい前も簡易スポーツジムみたいなところに
年会費払っちゃえば行くだろう、と一括で払って
結局3~4回しか行かなかった私だけど
今回は本気で続けなきゃマズいだろうと思っています。
さぁ、どうなるでしょうか~(笑)

 ↓ 1日1回ポチっと押してくれたら嬉しいです~


にほんブログ村
にほんブログ村 主婦日記ブログ 50代主婦へ
にほんブログ村