3/22の夕飯 ★アジフライ



3/22の夕飯

★アジフライ
★豆腐とねぎのみそ汁
★チャーシューと大根の中華風サラダ
★玉ねぎのさつまあげ
★ご飯(マンナンヒカリ入り)

はい~、またヨーカドーのアジフライ~
質素ないつもの夕飯でございます~。

最近夫が太ってきたそうで・・・
ホテルのビュッフェでも食べ過ぎたし。
しばらく夕飯を少し減らしてくれと言われました。
ご飯もコンニャク米をちょっとだけ混ぜました。

本当は夫よりも私が痩せなきゃならないんだよね~
腰とか膝の不調には体重減らせ、と医者に言われます
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