2020.8.19(水)また焼肉



一週間前に食べたのに、また焼肉食べて来た~。
水曜日は平日だけど夫が仕事がお休みの日。
夕方から近所に散歩に出かけて、
そのついでに外食っていうパターンが楽チンでいいわ。

今回は夫が200グラム、私が150グラム。
ランチと夜では、同じメニューでも夜がちょっとだけ高い。

この焼肉屋さん、コロナ前は夜はコースがメインだったけど、
会食を避けるためか、コース料理が無くなっていました。
代わりに今まで夜にはなかった定食がメインになったみたい。
コースは一人前5000円とか6000円だったから、
ウチにとってはこのほうがお得で嬉しいかも~。

広いお店は、隣のテーブルとの距離が離れていて、
ドアや窓が開け放たれていて安心感があります。
ここだったら外食も安全かな~と思います。

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2020.8/17~8/18 ミニラーメン・イベリコ豚重



8/17(月)
・ミニ味噌ラーメン
・白いゴーヤチャンプルー
・サラダ(鶏ハム・キャベツ・ゆでたまご)
・ねばねば冷やっこ
・もずく酢

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お椀で食べるラーメン、っていうもの。
お湯を入れて3分待つだけでけっこう美味しかった。
ちょっと食べたいときに便利だからまた買ってきた。

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8/18(火)
・イベリコ豚重
・甘酢の鶏と野菜のお弁当
・サラダ(鶏ハム・キャベツ・ゆでたまご)
・春雨サラダ
・ねばねば冷やっこ

夕方から薬を処方してもらいにクリニックへ。
涼しくなる夕方まで待ってたけど、暑かった・・・
出たついでにヨーカドーでお弁当を買っちゃった。

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おやつは、煮あずきバニラアイス添え、あずきバーなど。

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2020.8/14~8/16の夕飯 天丼・かつ丼などデブ飯だった



8/14(金)
・天丼
・お吸い物
・サラダ(キャベツ・フライドオニオン・マヨたまご)
・冷やっこ

「てんや」の天丼をテイクアウトしました。
久しぶりに天丼食べたけど、けっこう美味しかったかも(笑)

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8/15(金)
・かつ丼
・ジェノベーゼピザ
・メンチカツ・千切りキャベツ
・食べるラー油冷やっこ
・ひじき煮物
・もずく酢

OKストアに行くとピザを買わずにいられない・・・
かつ丼にピザ、デブのご飯だよ・・・(汗)

翌日の朝食ももちろんピザでした。

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8/16(日)
・ねぎ塩焼鳥
・白いゴーヤチャンプルー
・メンチカツ・千切りキャベツ・ミニトマト

夫の夏休み最後の日。
ずっと食べ過ぎだったので主食は無しにしたけど、
量が多くてお腹いっぱいでした。

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おやつは、甘いもの、しょっぱいもの、アイス、いろいろ食べました。

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韓国ドラマ ★サイコだけど大丈夫



NetFlixで視聴

美しくて悲しいドラマでした。
号泣ではないけど、後半はじわっと涙が出た感じ。
でも最後はハッピーエンドで良かったなぁ。

恋愛ドラマというよりも、家族を感じたドラマでした。
現実離れしたストーリーだったけど、わりと自然に観られた。
最後には自閉症のお兄さんがとても成長してたかも。

なかなか面白かったので85点というところかな。

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2020.8.13(木) 久しぶりの外食は焼肉



超久しぶりに外食してきた~!
1月末に友人6人での会食、
2月に夫と韓国料理、友達とのデニーズランチ、
それ以来だわ・・・よく我慢した、私。

最近は暑過ぎて料理したくないし、ワンパターンだし、
ストレスが溜まってたので思い切って行ってきました。

近所のショッピングモールのランチは16時半まで。
朝昼を軽くして、時間ギリギリに滑りこんで早めの夕飯。
中途半端な時間だからお店は空いてるし、
お得なランチ価格だし、ラッキーでした。

国産黒毛和牛のカルビと赤身の合盛り。
一人前150グラムで1700円くらいだったけど、
以前に友達と行った時より100円くらい値上がりしてた。

精肉店直営の焼肉屋さんでお肉が美味しい。
ご飯もツヤツヤでとっても美味しくて完食しました。
ランチ狙いでまた行こうっと。

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2020.8/9~8/12の夕飯とおやつ 冷やし中華・かき揚げと蕎麦



8/9(日)
・スパム入りゴーヤチャンプルー
・ゆでたまご
・食べるラー油冷やっこ
・キャベツサラダ
・フキ煮物
・かぼちゃ煮物
・バターライス

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8/10(月)
・冷し中華(鶏ハム・きゅうり・トマト・ゆでたまご)
・お煮しめ(鶏肉・にんじん・ごぼう・レンコン・こんにゃく・タケノコ)
・穂先メンマ
・キムチ

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8/11(火)
・蕎麦
・エビかき揚げ
・豆と野菜の煮物
・サラダ(鶏ハム・キャベツ・トマト・オニオン・ゆでたまご)

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8/12(水)
・白いゴーヤチャンプルー
・鶏ハムとオニオンスライス
・餅入りワンタンスープ

知人の家庭菜園の白いゴーヤ。

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おやつは、生クリームどら焼き、煮あずきバニラアイス添え、
ラスク、チョコ、南部せんべい、ドライマンゴーなど。

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2020.8/7夜~8/9朝 久しぶりに息子と一緒の食事



8/7(金)の夜
・ピザ
・魚介のカルパッチョ
・タコのサラダ
・カマンベールチーズ(後から出した)

久しぶりに息子が泊まりにきました。
少し前からまた在宅ワークになったので、
電車通勤がなくなって一週間過ぎたので大丈夫だろうと。

やっぱり息子が一緒だとよく食べるわ~。
ピザは最終的にこの倍量食べました。
息子がいると夫も競うようにたくさん食べる(笑)

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8/8(土)朝
・アップルパイ
・ミニクロワッサン
・ロールパンたまごサンド
・ハム
・ヨーグルト(ゆずジャム)
・スイカ
・シャインマスカット

息子はフルーツが大好き。
実家に帰った時にはたくさん食べてもらいたい。

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8/8(土)夜
・炊飯器でステーキ(バターライス)
・ホタテのカルパッチョ
・トマトサラダ
・ねばねば冷やっこ
・キャベツサラダ
・赤肉メロン

大きな牛肉を炊飯器にそのまま入れて炊き込みました。
お肉が軟らかくなって、息子にも好評でした。

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8/9(月)朝
・ホットサンド(ハム・チーズ・キャベツ)
・ヨーグルト(ゆずジャム)
・ヨーグルト(はちみつナッツ)
・スイカ
・シャインマスカット
・赤肉メロン

ホットサンドの味付けはマキシマムとマヨネーズ。
写真の量の2倍焼いて食べました。

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パピコの和梨、さっぱりして美味しかった。
激辛インドカレー味のポテチ、
かなり辛いけど旨味もあって美味しかった。
黒豆甘納豆、大好き。

何をするでもなく、ただゴロゴロしていた2泊3日でした。
息子は実家に帰るとよく寝られるそうです。

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2020.8/4~8/6の夕飯とおやつ チキンカレー



8/4(火)
・ゴーヤチャンプルー(豚肉入り)
・ねばねばぶっかけ蕎麦
・サラダ(鶏ハム・きゅうり)
・ラタトゥイユ
・キムチスープ

ラタトゥイユ作ったけど、トマト少なめで色が黒い。
でも夏野菜は美味しいなぁ。

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8/5(水)
・チキンカレー(雑穀ごはん)
・キャベツのピクルス
・ゴーヤチャンプルー
・ラタトゥイユ
・らっきょう

スパイスから配合したチキンカレー、美味しくできた。

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8/6(木)
・チキンカレー(雑穀ごはん)
・フキの煮物
・キャベツのピクルス
・ねばねば冷やっこ
・もろきゅう
・キムチ

最近は外食してなくて、家で同じようなものばかり食べてるなぁ。
年をとったら食べ慣れたものが落ち着くんだよね~。

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おやつは、煮あずきとバニラアイスとかチョコとか、
シャインマスカット、柿ピー、ポテチ、ガリガリ君アイスとか。

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2019ふるさと納税 ★赤肉メロンとシャインマスカット



昨年末に寄付していた予約発送のフルーツ、
北海道から赤肉メロンとシャインマスカットが届きました。
半年以上待ったよ。

箱を開けてみてシャインマスカットが小粒でガッカリ・・・
贈答用の立派なのを予約したはずなのに・・・
でも3房で1.3キロ入っていました。
ありがとうございます。

お手紙が同封されていました。
長雨と日照不足で育たなかったんだって。
そうだよね・・・仕方ないよね。
味は、小粒だからか甘みが少なめかなぁ。

後は9月以降に届く予定のもあるんだけど、
今年の天気じゃ果物は期待薄かなぁ。

メロンは追熟が必要と書いてあるけど、
クール便で届いたのでもう熟さないかも(汗)

返礼品で文句を言ってはいけないけど、
今回ちょっとだけしょんぼりでした。

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2020.8/1~8/3の夕飯とおやつ キムチラーメン鍋・牛肉蕎麦



8/1(土)
・ゴーヤチャンプルー
・サラダ(鶏ハム・キャベツ・スプラウト・トマト)
・もろきゅう
・キムチ

今回のゴーヤチャンプルーはもやし入り。
主食無しで野菜をモリモリ食べました。
最近は食事がいつも同じ感じ。
あ~あ、外食したいなぁ。

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8/2(日)
・キムチラーメン鍋
 (豚肉・豆腐・水餃子・キムチ・ラーメン・豆苗)
・もろきゅう
・スイカの皮の浅漬け

ガツンとしたものが食べたくて、辛い鍋にしました。
久しぶりで美味しかった。

スイカばかり食べているので、皮を漬けてみた。
私は好きだけど、夫は貧乏くさいと言って食べないの(笑)

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8/3(月)
・牛肉蕎麦
・サラダ(鶏ハム・キャベツ・トマト)
・キムチスープ
・スイカの皮の浅漬け
・スイカ

冷たいお蕎麦にレトルトの牛丼の具をのせました。
この食べ方、夫婦でお気に入りです。

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おやつ、たくさん食べてるなぁ・・・
プリングルスに似ているポテチ買ってみた。
ぱちもんかと思ったら味がマイルドでけっこう美味しかった。
(マレーシア産でした)

小豆煮てたくさん食べています。
バニラアイスと一緒に食べるのが美味しい。
アップルパイにもバニラアイスを添えて食べました。

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韓国ドラマ ★恋のゴールドメダル~僕が恋したキム・ボクジュ



NetFlixで視聴

原題は 「力動妖精 キム・ボクジュ」

体育大学の重量挙げの選手の女の子と、
水泳部の男の子のラブストーリーでした。
幼なじみだから言いたいことポンポン言い合って楽しい。

気持ちが落ちているときは明るいドラマがいいね~。
主役のふたりが可愛くて、観ていてほのぼの癒されました。
点数は80点くらい。

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2020.7/28~7/31の夕飯とおやつ 丸鶏揚げ・カップ麺・お寿司



7/28(火)
・ゴーヤチャンプルー
・オニオンスライス(おかか)
・塩昆布おにぎり
・卯の花
・豆苗と揚げの煮びたし
・サラダ(鶏ハム・キャベツ・コーン)

最近、ゴーヤチャンプルー率が高い。
夫と買い物に行くといつも買わされちゃうんだよね。

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7/29(水)
・丸鶏揚げ
・ミニクロワッサン
・サラダ(鶏ハム・ミックスキャベツ)
・生ハムとオニオンスライス
・ウインナーベーコン炒め

丸鶏揚げ食べたくて買ってきた~。
スパイス味としょうゆ味はすぐ買えたんだけど、
旨塩味を注文したら揚げるから待って、と言われた。
私の後に注文した人が5人くらいいたけど、
みんな揚がるのを待ってるってことは、みんな旨塩味?
ほとんど私が食べたかも~、美味しかった。

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7/30(木)
・カップちゃんぽん
・玉ねぎさつま揚げ
・肉じゃが
・かぼちゃスープ
・ねばねば冷やっこ

ちょっと胃の調子が悪かったので、夫だけカップ麺でした。

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7/31(金)
・お寿司
・ジェノベーゼピザ
・サラダ(生ハム・キャベツ・オニオンスライス)
・ねばねば冷やっこ

またOKストアのピザ食べちゃった~。
どれだけ好きなんでしょう(笑)
夫はお寿司、お値段なりの味だそうです。

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あずきバー、紅茶のチーズケーキ、
ガリガリ君ゴールデンパイン、ごろっとパインケーキ、

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無印良品の好きなお菓子。
おやつ、たくさん食べたなぁ・・・

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