2/7 ★玉ねぎたっぷりジンギスカン



2/7(金)の夕飯

・ジンギスカン
・麻婆豆腐
・白菜と塩昆布のサラダ
・ご飯

ふるさと納税でいただいたジンギスカンです。
タレがたっぷりだったので、玉ねぎたくさん入れました。
お肉がやわらかいし、タレの味が美味しい~。
甘めだけどしっかりした味付けでご飯に合う。

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麻婆豆腐はこれ、レンジで加熱するだけ。
豆腐がトロトロでピリっと辛味もあって美味しかったです。

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朝昼食は大好きな甘い系ばかり。
ヨーグルトとヤクルト買い忘れてます。

ハートのチョコクロ、おやつにも食べてて食べ過ぎ~(汗)

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脳神経外科の外来診察 ハートのチョコクロ



木曜日はくも膜下出血の手術から3年目の外来診察でした。
今回はMRI検査なしだったので、付き添い無しでひとり。
先生とお話しして安心させてもらうだけ~(笑)

新型コロナウイルスが心配な時期で電車も嫌だったけど、
病院もいつもよりも混んでいて待ち時間が長かった(汗)

血圧手帳を見てもらって、
上はいいけど、下の血圧が高めなんですよ~、と言ったら、
年を取ったらみんな下が高くなるもんだよ~って、それだけ。
上が110~120くらいで、下は80~90くらい。
服薬しましょうとか何もなかったけど、いいのか?

上の血圧が高いと、脳の血管を止めてあるクリップが
外れることがあるので危険だそうです。

病院帰りに乗換駅のサンマルクカフェでお買い物。
今、ペイペイ払いだと40%還元とかしてるので~。
ハートのチョコクロ5個セットを買いました。
874円支払ったら還元額が437円だって!
50%還元されてる~! お得~!

ちょっと温めて食べたら、チョコはとろり、
周りはサクサクで美味しかったです。

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