11/28 ★いくら丼と肉じゃが 喉が痛い



11/28(木)の夕飯

・いくら丼(鮭フレークといくら)
・なめこみそ汁
・ブロッコリーサラダ
・茹で落花生

冷凍庫にあったいくらとししゃも卵鮭フレークで丼にしました。
冷凍してあった豚肉を解凍したら・・・厚切りだった~。
肉じゃがだけどそのまま使ってしまいました。
茹で落花生も解凍して食べました。
年末に向けて冷凍庫の片付けを意識しています。

朝昼食はいつもの感じ~。

寒くなったらなんだか喉が痛くてマズイ感じ~(汗)
毎朝マヌカハニー舐めてるんだけどなぁ。
悪化させたくないけど、ドラクエウオークについ出掛けてしまう。
食欲があるから今のところ大丈夫かな。

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11/27 ★カレーうどん鍋



11/27(水)の夕飯

・カレーうどん鍋
 (ウインナー・玉ねぎ・コーン・にんじん・ねぎ)
・ブロッコリー

炭水化物を大量に摂取しました~。
はくばくのカレーうどん美味しくて好き~。
寒い日だったから特に美味しく感じたのかも。

夜のおやつはいちごシュークリームとえびあられ。
昼間は我慢できても、夜の間食が我慢できない~。
 
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最近の朝昼食はシュトーレンです。
毎日食べても飽きません。

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