11/21 ★ほうとう鍋



11/21(木)の夕飯

・ほうとう鍋
 (鶏だんご・にんじん・かぼちゃ・しいたけ・舞茸・ねぎ)
・煮豆
・ゆでたまご

ほうとうにはかぼちゃが必須だよね~。
久しぶりに食べたら美味しかったです。
でも夜に炭水化物食べ過ぎになっちゃうなぁ。

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以前作ったカレーうどん鍋と同じシリーズ。
はくばくの福袋に入っていたもの。
糖質摂らないようにしてたからずっと残ってました。
賞味期限がやばくなって焦って消費中です(汗)

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午前中に眼科に行ったのでいつもより早めの朝食。
少なめでした。

眼科の帰りにクロワッサンを買ったので、
昼食も食べました。

朝と昼合わせても、いつもの朝昼食と同じくらいの量でした(笑)

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おやつはえびせん、ホタテバター醤油味。
1個の大きさが普通の2倍くらい大きかった。
ホタテの風味を感じて美味しかったです。

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11/20 ★キムチチャーハン 網膜剥離の恐怖



11/20(水)の夕飯

・キムチチャーハン
・ワカメスープ
・鶏すき焼き煮(残りもの)
・厚揚げ焼き
・ごぼう唐揚げ

冷凍ご飯の片付けでキムチチャーハンにしました。
いつもは炒り玉子を入れるけど、今回はゆで玉子で。
キムチをごま油でよく炒めてからご飯を入れて、
味付けは焼肉のタレで、最後に炒りゴマをパラパラ。
なんだか妙に美味しかった~。

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朝昼食にはとっておきのスイートポテトを食べました。
朝に好きなものがあると幸せな気持ちになります。

水曜日、この日はなんだか目の調子が悪くて・・・
夕方くらいに左目に黒いスジが見えるようになって、
あれ?これが加齢でなるという飛蚊症なの?と思っていました。
そのうちに、ときどきキラッキラッと光まで見えるような気がして、
寝ようと思って電気を消したら、目の奥に明るい光が見える~。
ヤバイかも?と思ってネットで調べたら・・・網膜剥離???

こちら がわかりやすいかな。
私はこれを読んで、自分が飛蚊症と光視症だと思い
網膜剥離かも、と思ったのでした。

焦って木曜の午前中に眼科に行きました。
目薬で瞳孔を開かせて眼底検査というものをしました。
結果は網膜剥離はしてないって~、良かった~。

帰宅してから調べたら 「後部硝子体剥離」 のようです。
強度の近視とか加齢でなる症状だそうで、
治療法はなくてそのまま様子見だそうです。
でも左目の視界の上から下に大きく黒いスジが見えるんだよ~。
眼球を動かすとその黒いものも動いてジャマでイライラする。

これ以上症状が酷くなったらすぐに病院へ。
そのままだったら次回は1ヶ月後にまた検査だそうです。
悪化すると 「網膜裂孔」→「網膜剥離」 らしいから注意ですね。

はぁ~、またしても 「加齢」 ですか・・・(泣)

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