11/19 ★まぐろたたき・鶏すき焼き煮 めまいで引きこもりの日



11/19(火)の夕飯

・まぐろたたき
・鶏すき焼き煮(鶏ムネ肉・白菜・厚揚げ)
・のどぐろみそ汁 (夫)
・あおさみそ汁 (私)
・かぼちゃ煮物
・ご飯

ふるさと納税返礼品で届いたまぐろたたきを食べました。
さっぱりしていて美味しいかも。
今回はわさび醤油で食べたけど、
カルパッチョみたいにドレッシングで食べても良さそう。

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朝というか昼というか、柿を食べました。

この日は、朝、目覚めた時からめまいが~(泣)
体もだるくて起きられないので午前中ずっと寝ていました。
スマホの音を消していて息子からのラインも気づかず・・・
既読にならないことを心配した息子からの電話で起きました(汗)

めまいといってもクルクル回る回転性じゃなくて、
ふわふわ、ふらふらするような浮遊性のめまいです。
目の焦点が合わないようななんとも言えない気持ち悪さ。
前日お友達に会って興奮して疲れたのかなぁ。

最近は風邪が長引いたりして体調が悪いことが続いていて、
先日もインフルエンザの予防接種に行ったけどできなかった・・・
私の体はいったいどうなっているんだろう。
健康に不安があると気持ちが落ち込みます(泣)

でもおやつは食べてます(笑)
甘じょっぱいもの、大好き~♪

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11/18 ★ランチは焼肉・夜はちゃんぽんと餃子



11/18(月)の夕飯

・ちゃんぽん
・餃子
・食べるラー油冷やっこ
・柿と白菜のサラダ

夕飯はインスタントのちゃんぽんでした。
野菜と魚肉ソーセージをたっぷり入れて、
栄養バランスは大丈夫そうだから許して~。

私はお昼に外食したからあまりお腹が空いてなかったのでちょっとだけ。

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お友達の体調不良で延期になっていたランチが実現しました。
話すことがたくさんあるので楽しみにしていました。

ランチはお肉屋さんの直営の焼肉屋さん。
黒毛和牛の赤身セットにしました。
お肉の量は100g、150g、200gを選べます。
私達は150gを選んだら十分な量でした。

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ランチセットで税抜き1580円だったかな?
ドリンクはアイスコーヒーが100円でした。
とっても美味しいお肉で、家で食べるよりも絶対にお得。
ランチタイムっていいわ~。

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焼肉の後はお茶タイム。
私はほうじ茶フロートとアップルティー。
友達は抹茶フロートと緑茶ベースのハーブティー?

6月以来だったので話すことがいっぱい。
11時半に待ち合わせて、別れたのは夕方5時でした。
この友達とは本音で話せて本当に気楽で楽しい。

前回会ったのは月曜断食を始めたばかりの頃だったので、
久しぶりに会ってどう?私痩せた?って聞いたら、
顔が痩せたから具合が悪いのかと心配した、だって~。
それってやつれて見えるってことだよね・・・(汗)

自分ではそれほどやつれたとは思ってなかったけど、
確かに頬のあたりにタルミが出たような気がする・・・
58歳のダイエットは難しいね、しょんぼり。

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夜のおやつはブルボンのレザンヌ。
スーパーで夫と一緒に選びました。
マルセイバターサンドと小川軒のレーズンウィッチが好きなので、
それに似ているお菓子だからきっと美味しいだろうと期待。
でも・・・やっぱり別物でした。
食べた後に口の中に香料?っぽさが残るような気がする。

6個入りで300円弱だったんだから、
マルセイや小川軒と比べるのが間違いだよね。
期待し過ぎました。
そこそこ美味しいお菓子だったということで。

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