11/14 ★スンドゥブひとり鍋と鮭のレンジ酒蒸し



11/14(木)の夕飯

・スンドゥブひとり鍋
・鮭の酒蒸し・白菜
・カニカマと大根のサラダ
・穂先メンマ
・ご飯 (夫だけ)

辛いもの、夫の胃腸に大丈夫かな~と思ったけど、
買い置きのスンドゥブひとり鍋の賞味期限が近づいたので出しました。
これくらい大丈夫、美味しいよ、だって。
大きめの鮭があったので、お酒をふってレンジで加熱して
ポン酢で食べたらふっくらして美味しかった。
部屋が魚臭くならなくて、焼くよりも蒸した方がいいかもね~。

朝昼食は4枚切りトーストを半分。
家事ヤロウで見た、美味しいトーストやってみた。
切れ目を入れてバターを塗ってトーストして(マーガリンだけど)、
焼けたら追いバター(マーガリンだけど)してジュワジュワ~。
カロリー高いだろうけど、間違いなく美味しかったです。

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