9/27 ★鴨だし蕎麦 増税前だけど買うものがない



9/27(117日目)

朝食兼昼食
・岩泉ヨーグルト(加糖)
・煮あずき
・りんご
・シャインマスカット
・オーガニック野菜ジュース
・ヤクルトハーフ
・カフェオレ

主食はないけど、これでお腹いっぱい。
握りこぶし2個分超えてるかも~。

おやつ
・コシヒカリ煎餅
・瓦煎餅
・シャインマスカット
・じゃがビー
・アイスカフェオレ

食欲全開(汗)
中途半端におやつたくさん食べるよりも
軽く食事にしたほうがいいかもしれない。

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9/27(金)の夕飯

★鴨だし蕎麦(ねぎ・七味)
★唐揚げ・レタス・ゆでたまご
★豆と野菜の煮物
★しょうが冷やっこ
★ぬか漬け(大根・きゅうり)

久しぶりの鴨だし蕎麦、やっぱり美味しい。
もうちょっと、もうちょっと、とたくさん食べてしまった。

夕方2時間くらいドラクエウォークしたら食欲もりもり。
歩いているおかげか、体脂肪率が減ってる~。
それでもまだ30%以上ある・・・(汗)
でも体組織計ではすべて標準で、体年齢40代だって~。

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夜のおやつ
・ほうじ茶ティラミスわらびもちアイス
・煮あずき
・ダカラ

夜のアイス習慣が復活しちゃってるなぁ。
それが体重が減らない原因かもしれない。

190927d.jpg

10月から消費税が10%になるけど、
とりあえず食料品は8%そのままだから焦りはありません。
トイレットペーパーなどの日用品も特に買いだめはしません。
だって1000円の買い物で、今までとの差額20円だよ。
家電とかの大物は間に合ってるし、買うもの無いんだよね~。
増税前の買い物フィーバーに乗れてない・・・

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