6/27 ★月曜断食25日目 脳神経外科の診察後に息子と牛タン



6/27、月曜断食25日目の朝の体重は、初日から3.0キロ減でした。
マイナス3キロ辺りを行ったり来たり。

朝食
・岩泉ヨーグルト
・さくらんぼ
・バナナ1本
・ヤクルトハーフ
・アイスコーヒー

午後から脳神経外科の外来診察でした。
今回の付き添いは夫ではなく息子でした。

主治医に月曜断食のことを話したら、
「宗教上の理由で断食してるの?」 とトンチンカンな質問(笑)
週1日くらいなら健康上の影響はないから頑張って、だって~。

1月に血圧が高い時があって、
くも膜下出血をやったので安心のために
一番弱い血圧の薬を飲んでいたんだけど、
最近は血圧が低くて上が100以下の日が続いていました。
低くなり過ぎたので血圧の薬を止めることになりました。
元々そんなに血圧は高くなかったから、
このままお薬を卒業できるといいなぁ。

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午後からの診察だったのでお昼を食べそびれちゃった~。
息子と一緒に早めの夕飯を食べました。

牛タン屋さんで、私はレディースセット。
麦飯にとろろ、テールスープ、タンシチュー、サラダ、
牛タン、豚肉、ずんだ餅まで付いていました。

息子は牛タンとタンシチューのセット。
料金をプラスして特牛タンにしたら、すっごく美味しい。

ご飯はおかわり自由だったんだけど、
片方がたくさん残すのに、おかわりしたら申し訳ないと言って、
息子は私が残したご飯を食べてくれました。
こういうところ本当にいい子だと思う(親バカ)

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その場でラインのお友達登録をして、
サービスでソフトドリンク(りんごジュース)をいただきました。

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その後、一緒に買い物をして、乗換駅で別れました。
こういう過ごし方もたまにはいいな、と思いました。
家で一緒に過ごすのもいいけど、今回は楽しかったです。

夫の夕飯には牛タン弁当をお土産にしました。
家族と同じものが食べられて嬉しそうでした。

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この日の歩数は6600歩でした。
脳神経外科の先生に、1日5000歩くらい歩いてます、
と言ったら、「少ないよ」 と言われました。

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