6/20 ★月曜断食18日目 友人とのランチはヒレステーキ200グラム



月曜断食18日目の朝の体重は、初日から2.9キロ減でした。
あと少しで3キロだ~。

朝食
・ヨーグルト(ナッツのはちみつ漬け)
・バナナ1本
・ヤクルトハーフ
・アイスソイラテ(甘みあり)

最近は牛乳を買わないようにしていたけど、
カフェオレ飲みたくて豆乳買ってみました。
甘くするとまぁまぁ飲める。

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お久しぶりの友人と会ってランチ。
去年のクリスマスに会うはずがドタキャンされて、
今年になって先月にもドタキャンされて、
やっとランチが実現しました。

昼食
・ヒレステーキ200グラム
・スープ
・サラダ

月曜断食のことを話して、いきなりステーキでのランチです。
お肉だけでご飯無し。
すっごく満足。

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その後はゆっくりお茶してお喋り。
ソフトクリームが乗ったほうじ茶フロート飲んじゃった~。
ルール無視だけど、美味しかったから良し。

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彼女と会ったのは1年ぶりでした。
この1年、彼女には大変なこと、辛いことが多かったようでした。
お母さんが亡くなって、高齢のお父さんのお世話で実家に通ったり、
その間に4匹飼っていた猫が、今は1匹になってしまったそう・・・

ご実家が資産家なので、財産分与のことで兄嫁と確執があり、
そのことが精神的に一番辛いと言っていました。
財産があるお宅はそれはそれで悩みがあるものですね。

いちごと桜の紅茶、香りが良くて甘くて美味しかったです。

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ずっとお喋りに夢中で、気づいたら5時半でした。
夫の夕飯を買って帰りました。

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6/20(木)の夕飯

★お好み焼き・焼きそば・たこ焼き3点セット (夫だけ)
★サラダ(キャベツ・ブロッコリースプラウト・トマト・ゆでたまご)
★キムチ冷やっこ(えごま油)
★長芋とオクラのねばねばサラダ
★枝豆

お好み焼きのセットは、私が食べたくて食べたくて・・・
でも食べられないから代わりに夫に食べてもらおうと。
夫いわく・・・そんなに美味しいものではなかったよ、だって。
買っただけで満足して食べずに我慢できました(笑)

私は野菜と豆腐だけで頑張りました。 ↓

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2019ふるさと納税 ★ゴルフボール1ダース



岐阜県からゴルフボール1ダースいただきました。
夫がいつも使っているのと同じものです。

普段は楽天で、送料を入れて4500円前後で買ってるかな?
これは寄付額が15000円だったので、
総務省が定める3割くらいってところでしょうか。

来年ちゃんと確定申告をしないと
高いボールを買ったことになっちゃうから気をつけないと。

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