6/16 ★月曜断食14日目 夫はゴルフでお土産はうな重



6/16(日)、月曜断食14日目の朝の体重は初日から-2.2キロでした。
一週間近く完全に足踏み状態です。
まぁ食べてると言えば食べてるから仕方ない。
なんとなくルールがゆるゆるになってしまっています。

昼食
・そうめん
・ツナのオリーブオイル漬け
・キムチ
・ねぎ・みょうが
・ぬか漬け(きゅうり・ナス)
・スイカ
・ヤクルトハーフ

夫は早朝からゴルフに出かけてしまって、
泊まりに来ている息子と私は、昼過ぎまで寝ていました。
完全に昼食になってしまいました。

息子のリクエストでそうめん。
日曜日だからいいか~、と私も食べました。
こうやってどんどん月曜断食のルールが崩れていく~。

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おやつはショッピングモールでシェイクを飲みました。
息子はイチゴとチョコレート、私は抹茶と小豆のシェイク。
僕がご馳走するよ、と言われたら断れません(笑)
日曜日だからOK、OK~、ということで。

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6/16(日)の夕飯

★うな重
★お吸い物
★お新香
★きゅうりぬか漬け
★グリーンアスパラ・トマト

父の日に夫はゴルフでした。
まぁ自分の好きなことをするのが一番のお祝いだよね。
お土産のうな重は今年5回目かな?

入れ物が変わってた。
ひと回り大きくなって浅くなって、フタの裏が水分を吸収するみたい。

ダイエット中だけど美味しくいただきました。
もう全然痩せる気がしない一日でしたよ(汗)

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「パパに父の日のプレゼントを買っていこう」と、
息子が夫の好物のシュークリームを買いました。
どうして6個も? 誰が何個食べるの?
私はダイエット中なんだよ~(泣)

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夕食後に夫と息子は仲良く食べていました。
私は、明日の朝食べるから今は要らない、と我慢しました。
えらいぞ、私。

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