7/19 ★納豆やらキムチやら缶詰やら・塩分不足か?



7/19(木)の夕飯

★さんま水煮缶
★納豆
★キムチ
★みそ汁(夫は豆腐・私はナス)
★しょうが冷やっこ
★しし唐
★オリーブのタプナード
★わさびふりかけ
★もろきゅう

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体調が悪くて午後から寝ていたので
ご飯だけ炊いて、あるもので夕飯でした。

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涼しい部屋で引きこもっているのになぜか体調不良・・・
頭が痛いし、ムカムカして食欲がなかったの。
水分は摂ってるつもりだけどおしっこで出ちゃってるかも。

夫が、塩分不足なんじゃないか? と言って買って来てくれた塩アメ。
梅タブレットを食べたらめちゃめちゃ美味しく感じました。
2~3個立て続けに食べたら体調良くなったかも~。
やっぱり塩分不足だったみたい。

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7/18 ★納豆梅しそぶっかけそば・黒豚炭火焼



7/18(水)の夕飯

★納豆梅しそぶっかけそば
★黒豚炭火焼
★しし唐焼き
★オリーブのタプナード
★しょうが冷やっこ
★キャベツのピクルス

ぶっかけそば、さっぱりして美味しかった~。

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黒豚炭火焼は九州のお土産でいただいたもの。
湯煎するだけで簡単で、美味しかったです。

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付け合わせのしし唐は知人の菜園で採れたものをいただきました。
買ったものと違って全部が辛かったです。

白いゴーヤをいただくのを楽しみにしていたけど、
今年は暑すぎて(?)ゴーヤが枯れちゃって全滅だそうです(泣)

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