7/17 ★暑さに負けずにキムチ鍋で冷えバテ解消



7/17(火)の夕飯

★キムチ鍋(もやし・キムチ・豚バラ・豆腐・オクラ・春雨)
★キャベツのピクルス

テレビで夏バテならぬ冷えバテというのを見ました。
暑いからと言って冷房の中で冷たいものばかり飲み食いしていると
胃腸が弱るし、だるくて体調が悪くなるらしい。

ちょっとは汗をかこうと思ってキムチ鍋にしました。
部屋をエアコンでよく冷やしておいたので
快適に美味しく食べられました。
春雨をたっぷり入れて、ご飯や麺は食べませんでした。
なんだか気のせいか、少しだけ~元気?

息子にもラインで教えたら、息子もキムチ鍋にしたって。
でもその後にお腹ピーだったそうで・・・
あまりに胃腸が弱ってるときにはオススメできないかも(汗)

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文句を言ってもしょうがないけど、毎日暑すぎる。
校外学習の小学生が熱中症で亡くなったりの悲しいことも。
そういえばウチの前の小学校のプールの声が最近聞こえないかも。
あまりの暑さに中止してるのかな?

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図書館で借りた本 ★続ざんねんないきもの事典



図書館に予約しておいたら、続編の方が先に来ちゃった。

すっごく面白い~、人気があるのがわかります。
絵なので、虫嫌いな私でも見られます。
(虫のアップの写真は見られません)

だいぶ前に読んで返却しちゃったので
内容をよく覚えていないのが悲しいです。
このシリーズは購入して家にあってもいいかも~。
気分が沈んでるときに眺めると気分転換になりそう。

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