退院後12回目の外来診察 7/26

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脳神経外科の3ヶ月ごとの外来診察に行きました。
今回も頭部と頚部のMRIとMRA検査でした。
前回からの変化は特になし。
左目の奥の未破裂動脈瘤(?)の大きさも2ミリ以下で、
今のところ破れる心配はないだろうとのこと。

相変わらず気さくすぎる先生で、言わなくてもいいことを言うけど(汗)
一般的に2ミリ以下の脳動脈瘤が破裂する心配はないとは言うけど、
2ミリで破裂したという症例もあるんだって・・・

私の脳動脈瘤は3ヶ月前と大きさに変化は無かったけど、
どのくらいの期間で大きくなるんですか?と聞いたら、
3ヶ月くらいじゃ急に大きくはならないと思うよ、と言いながら、
3ヶ月で3ミリから8ミリに急に大きくなった症例もあるんだって。
脳動脈瘤ができた場所とか個人差で、医者にもわからないって~。

安心させられてるのか不安にさせられてるのか、イマイチわかりません。
僕は手術屋さん、と去年の入院中に
他の患者さんに言っているのを聞いたことがあるので、
手術の腕はいいけど、患者への向き合い方は大雑把かな。
でも命を助けてくれた先生なので感謝してます。

(追記)
風邪の後の咳が治りきっていなかったので、
MRIの機械の中で動かないように言われて
咳を我慢するのが辛かったです。



今回も夫が付き添ってくれて車で行きました。
病院の前のヨーカドーの駐車場に停めてます(笑)

朝はコーヒーを飲んだだけで出掛けたので
診察後にヨーカドー内のパン屋さんのイートインでランチ。
コーヒーおかわり自由だし、パン美味しかった~。

青森物産展をやってたので好きな物をお買い上げ~。
アップルパイもいちご煮缶詰もほたてみそ汁も全部美味しいもので、
今までに何度もリピートしているオススメ品です。
しっかり駐車場料金が無料になりました。

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7/27 ★そばとハンバーガーとコロッケ



7/27(金)の夕飯

★山形のだしぶっかけそば
★ハンバーガー
★コロッケ(キャベツ・トマト)
★しょうが冷やっこ

またまた変な組み合わせの夕飯。
7月末が期限のマクドナルドのクーポンがあったので、
それを使い切ってきました。
夕方にバーガーとポテトを食べて、夕飯時もお腹いっぱい。
私はおそばとコロッケ1個だけ食べました。

山形のだし、また作りました。
今回は前回の2倍量作ったけど、
息子が帰って来てモリモリ全部食べられてしまいました。
美味しい美味しいと言ってくれて嬉しい~。

東京は午後から雨と風が強くなってきました。
全国で台風被害が出ませんように。

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7/26 ★レタス巻き巻き豚肉



7/26(木)の夕飯

★豚肉を焼いたもの
★レタス
★ご飯
★キムチ
★もずくポン酢
★しょうが冷やっこ

昨日は朝から夫と一緒に出掛けました。
お昼に外で食べて、おやつも食べたのでお腹空かず・・・
夕飯は少なめに(少なめかな?)

レタスにお肉とご飯とキムチと辛みそをのせて
大きな口でパクリ、もぐもぐ。
シャキシャキ感が美味しい~。

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7/25 ★よくばり4種おにぎり



7/25(水)の夕飯

★おにぎり
★きのこのみそ汁
★塩からあげ
★ほうれん草ごま和え
★しょうが冷やっこ
★新生姜ピクルス

昨日は夕方からネイルサロンに行って遅くなったので、
スーパーでおにぎりとお惣菜を買って帰りました。
また買ってきただけの手抜きだよ~。
でもいいの、無理しないゆるゆる暮らしだから。

無性におにぎりが食べたかったの。
よくばり4種おにぎり、具は鮭・昆布・明太子・ツナマヨ。
全部いっぺんに食べられていいかと思ったけど
ひとつずつが少ないのかあまり存在感を感じられず・・・
でもおにぎり食べたかったので美味しくて満足しました。
夫にはもうひとつ和風ツナマヨも。

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タニタ食堂の減塩みそ汁を買ってみました。
熱中症予防に塩アメとか食べながら減塩って・・・
なんか矛盾してるな~とは思ったけど(汗)

甘みがあって私は好きな味でした。
確かに塩分も少なくて優しい味。
具が少なめなので、刻みねぎだけ追加しました。
今後のインスタントの買い置きに加えます。

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ホワイトホログラネイルをリピート



昨日はネイルサロンへ。
前々回のホワイトホログラデーションが気に入っていたので
同じネイルにしてもらいました。
派手派手じゃなくて絶妙に可愛くて好き♪
年齢的にも痛さもないんじゃないだろうか(笑)

前回のネイリストさんの仕上がりが残念だったので、
今回は指名料を払って上手な人にやってもらいました。
でも、人気がある人なのか空いてる枠がなくて
やっと予約が取れました。

やっぱり手早くて上手かも~。
無駄塗りがなくてジェルが厚ぼったくなくて指先が軽いです。
ちょっと気分があがりました。

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7/24 ★カツ玉子とじ



7/24(火)の夕飯

★カツ玉子とじ
★山形のだしぶっかけそば
★山形のだしぶっかけご飯
★玉ねぎときゅうりとツナのサラダ
★しょうが冷やっこ
★新生姜ピクルス

残りもの整理のやる気のない夕飯でした。
カツも少なかったので玉ねぎが多め。

食欲が無いわけじゃないんだけど
間食はしたいけどちゃんとした食事はしたくないの。
それってちょっと夏バテ気味なのでしょうか・・・
先週食べたステーキの効力が切れてきたか?

なんだかずっと暑いから、まだ7月だってことを忘れそう。

(諸事情により、一部記事を削除しました)

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7/23 ★山形のだしぶっかけそば



7/23(月)の夕飯

★山形のだしぶっかけそば
★鶏とカラフル野菜の甘酢炒め
★ゴーヤチャンプルー
★ちくわきゅうり
★新生姜ピクルス
★しょうが冷やっこ

またぶっかけそばです。
だって暑いんだからしかたない~。

夫が、今年食べた冷たい麺で一番美味しい!だって~。
前日の夜中に急に思い立って作っておいて良かったわ。

夫が甘酢味が好きだということに最近気づいたので(笑)
鶏と野菜の甘酢炒めを作ってみたら、それも絶賛していました。

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山形のだしの作り方は簡単です。
材料を全部小さく切って麺つゆで味付けて混ぜるだけ~。
今回は、ナス・きゅうり・みょうが・大葉・がごめ昆布(納豆昆布)
を使って作りました。
ご飯にのせても、冷やっこにかけても美味しいよ~。

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7/22 ★ゴーヤチャンプルーが本当に大好き

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7/22(日)の夕飯

★ゴーヤチャンプルー
★鶏の炭火焼
★しし唐
★もろきゅう
★ミニトマト
★新生姜ピクルス
★ご飯

日曜日も暑かったので夫婦で引きこもり。
アマゾンプライムの孤独のグルメをシーズン1から見ました。

一日中家でゴロゴロして飲み食いしてたら
夜になってもお腹が空かなくて、
前日に買い物したもので適当に作った夕飯でした。
こういういつもの食事が美味しいです。
スーパーで買ったしし唐はまったく辛くなかった~。

年を取ったら、新しい料理にチャレンジしなくなりました。
以前によく作ったはずの料理も忘れちゃった(汗)
料理って作らないとどんどん忘れるって本当だったんだ・・・

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7/21 ★サーモンのお寿司



7/21(土)の夕飯

★サーモン寿司盛り合わせ
★しじみみそ汁
★レンコン入り甘酢肉団子
★しょうが冷やっこ

夫とスーパーに行って買ってきたものばかりで手抜き。
甘酢肉団子は以前にも買って気に入ったらしく、
夫がこれがいいと選んで、4個中3個食べていましたよ。
まぁ好きならいくらでも食べていいけど。

もう何日まともにお料理してないだろう。
主婦としてちょっと申し訳ないような気持ちです~。

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2018ふるさと納税返礼品 ★アーモンドフィッシュ ★豪雨災害寄付



高知県からアーモンドフィッシュをいただきました。
過去2回、宮崎県からはいただいたけど、高知県は初めて。
これ、すごくお得だったので試してみたんだけど。
だっていつもの寄付額の半分で同じ量の返礼品だったの!

味は悪くないし、小魚が大きくてすごく立派。
立派過ぎて小魚が硬くて私は口の中が痛いです・・・(汗)
いつもみたいにムシャムシャ食べないで
口の中を切らないように少しずつゆっくり食べようっと。

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なぜか冷凍便で送られてきました。
常温保存と書いてあるのにね。

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先日の豪雨災害の自治体に寄付をしました。
返礼品が無いというだけで、
他のふるさと納税とやり方は同じでした。
確定申告も一緒にできるし、便利な寄付の仕方でした。
わずかですが、復興のお役にたてれば嬉しいです。

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7/20 ★梅とろろぶっかけそば ランチはいきなりステーキ



7/20(金)の夕飯

★梅とろろぶっかけそば
★唐揚げ
★しょうが冷やっこ
★新生姜ピクルス
★もろきゅう
★ミニトマト

また冷たいぶっかけそばにしちゃった~。
とろろツルツルして美味しい~。

知人からいただいたミニトマトが甘くて美味しい。
特に黄色のやつ。
こういうのを食べると、家庭菜園っていいなぁと思うけど、
私には絶対にできないことです。

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昨日は猛暑の中、久しぶりに外出しました。
お友達とのランチでいきなりステーキに行きました。
実は本来の約束は先週だったけど
私の体調不良で延期してもらったのでした。
無事に行けて良かった~。

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ランチタイムのお得なワイルドステーキセット。
ステーキ200グラム、ご飯、スープ、サラダかお漬物を選べました。
これで1200円ほどだからめっちゃお得。

赤身で弾力があって歯応えがあるのは好きなんだけど
でもね・・・お肉が・・・ちょっと匂いが気になるというか。。。
ワサビをたっぷりつけて匂いを消して食べました。
私はやっぱりヒレがいいかなぁ。
でもそう思いながらも全部食べました(笑)
お肉を食べて元気になったど~!

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いきなりステーキはゆっくりできるお店じゃないので
場所を変えてお茶とお喋り。
家族以外といっぱい話したのは何日ぶりだろう?
引きこもりは楽で楽しいけど、これじゃダメだね。

秋になったら泊まりでどこかに出掛けようと相談しました。
実現するといいなぁ。

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7/19 ★納豆やらキムチやら缶詰やら・塩分不足か?



7/19(木)の夕飯

★さんま水煮缶
★納豆
★キムチ
★みそ汁(夫は豆腐・私はナス)
★しょうが冷やっこ
★しし唐
★オリーブのタプナード
★わさびふりかけ
★もろきゅう

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体調が悪くて午後から寝ていたので
ご飯だけ炊いて、あるもので夕飯でした。

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涼しい部屋で引きこもっているのになぜか体調不良・・・
頭が痛いし、ムカムカして食欲がなかったの。
水分は摂ってるつもりだけどおしっこで出ちゃってるかも。

夫が、塩分不足なんじゃないか? と言って買って来てくれた塩アメ。
梅タブレットを食べたらめちゃめちゃ美味しく感じました。
2~3個立て続けに食べたら体調良くなったかも~。
やっぱり塩分不足だったみたい。

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7/18 ★納豆梅しそぶっかけそば・黒豚炭火焼



7/18(水)の夕飯

★納豆梅しそぶっかけそば
★黒豚炭火焼
★しし唐焼き
★オリーブのタプナード
★しょうが冷やっこ
★キャベツのピクルス

ぶっかけそば、さっぱりして美味しかった~。

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黒豚炭火焼は九州のお土産でいただいたもの。
湯煎するだけで簡単で、美味しかったです。

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付け合わせのしし唐は知人の菜園で採れたものをいただきました。
買ったものと違って全部が辛かったです。

白いゴーヤをいただくのを楽しみにしていたけど、
今年は暑すぎて(?)ゴーヤが枯れちゃって全滅だそうです(泣)

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7/17 ★暑さに負けずにキムチ鍋で冷えバテ解消



7/17(火)の夕飯

★キムチ鍋(もやし・キムチ・豚バラ・豆腐・オクラ・春雨)
★キャベツのピクルス

テレビで夏バテならぬ冷えバテというのを見ました。
暑いからと言って冷房の中で冷たいものばかり飲み食いしていると
胃腸が弱るし、だるくて体調が悪くなるらしい。

ちょっとは汗をかこうと思ってキムチ鍋にしました。
部屋をエアコンでよく冷やしておいたので
快適に美味しく食べられました。
春雨をたっぷり入れて、ご飯や麺は食べませんでした。
なんだか気のせいか、少しだけ~元気?

息子にもラインで教えたら、息子もキムチ鍋にしたって。
でもその後にお腹ピーだったそうで・・・
あまりに胃腸が弱ってるときにはオススメできないかも(汗)

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文句を言ってもしょうがないけど、毎日暑すぎる。
校外学習の小学生が熱中症で亡くなったりの悲しいことも。
そういえばウチの前の小学校のプールの声が最近聞こえないかも。
あまりの暑さに中止してるのかな?

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図書館で借りた本 ★続ざんねんないきもの事典



図書館に予約しておいたら、続編の方が先に来ちゃった。

すっごく面白い~、人気があるのがわかります。
絵なので、虫嫌いな私でも見られます。
(虫のアップの写真は見られません)

だいぶ前に読んで返却しちゃったので
内容をよく覚えていないのが悲しいです。
このシリーズは購入して家にあってもいいかも~。
気分が沈んでるときに眺めると気分転換になりそう。

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7/16 ★梅と青じその稲庭そうめん・洋風総菜いろいろ



7/16(月)の夕飯

★梅と青じその稲庭そうめん
 (梅たたき・きざみ青じそ・きゅうり・みょうが・ねぎ)
★野菜のアーリオオーリオ
★イワシのなんちゃら(料理名覚えられず)
★オリーブのタプナード
★しょうが冷やっこ
★もずくポン酢
★キャベツのピクルス
★新生姜のピクルス

昨日の夕飯はそうめんでした。
息子が来ていて、外食ではなかなかそうめん食べないからって。

料理したくなくて、近所の洋風お総菜屋さんで買って来ました。
イワシのなんちゃらは小骨が多くてオイリーで、私は苦手でした。
オリーブとアーリオオーリオは相変わらず美味しかったです。

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自分で作ったのはピクルス2種。
初めて作った新生姜のピクルス美味しかった~。
新生姜の時期のうちに何回も作ろうっと。

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今日の一人のお昼にもそうめんを食べました。
ぶっかけにして梅のたたいたのときざみ青じそのせたら超美味しい。
きゅうりとみょうがとねぎものせて。
大葉を買い忘れることが多いから、このチューブなかなか便利かも。

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7/15 ★うな重とタカミメロン 真夏のゴルフはやめて~



7/15(日)の夕飯

★うな重
★お吸い物
★おしんこ
★白菜漬け

昨日、夫はまたゴルフでした。
お土産のうな重は美味しくて嬉しいけど、
この猛暑に2週続けてゴルフはやめてもらいたいです。
日焼けがすごいし、熱中症も心配です。
もう夏の間はゴルフはやめて~!

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デザートはいただき物の飯岡のタカミメロン。
飯岡って日本で初めてタカミメロンを作ったところらしいです。

タカミメロン、初めて食べたけど
甘さがしつこくなくて美味しい!
今は喉が痛いのにイガイガしません。

いただいた時は硬かったので常温で追熟させて、
息子が帰って来たので冷やして食べました。
実家だといつもフルーツがあって嬉しそうです。

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今日も暑い! また引きこもりかも~。

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7/14 ★梅おろしざるラーメン・とうもろこし揚げ



7/14(土)の夕飯

★梅おろしざるラーメン
★かつお刺身
★甘辛チキンフライ
★とうもろこし揚げ
★白菜漬け

昨日やっと買い物に行きました。
スーパーで夫に何が食べたいか聞いたら
「冷たい麺がいいかなぁ」 って。
毎日暑いからそんな気持ちだよね~。

つゆに梅と大根おろしが入った梅おろしざるラーメン。
つゆの味が少し濃かったけど、さっぱりして美味しかったです。
麺が細めで食べやすくて良かったです。

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一番美味しかったのがとうもろこし揚げ。
甘いとうもろこしがギッシリ詰まっていてプチプチでした。

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買い物で飲み物やゼリーやアイスをいっぱい買ってきたので、
またしばらく引きこもりできるかな~(笑)

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7/13 ★オムライスとポテトサラダ 暑すぎる



7/13(金)の夕飯

★オムライス
★ポテトサラダ・千切りキャベツ
★冷たいかぼちゃスープ

風邪で体調が悪く、外は猛暑だと言っても・・・
いくらなんでも引きこもり過ぎだよね・・・
先週の土曜日に車で買い物に行って以来、一週間外に出ていない。
仕事帰りに夫にコンビニに寄って来てもらうので、
牛乳や豆腐など最低限の物は調達できるけど。

冷蔵庫の中は飲み物とデザートくらいしか入っていなくて、
見たことがないくらいスカスカです。
昨夜のオムライスとポテトサラダも保存食材でなんとか作りました。

今日も暑いけど、夕方になったら絶対に買い物に行こう!(車で)

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7/12 ★スタミナ肉そうめん



7/12(木)の夕飯

★スタミナ肉そうめん
★しょうが冷やっこ

毎日暑くて、作る気も食べる気もなくなってきます・・・
つるつるサッパリそうめんがいいよね。
でもお肉も食べなきゃ体力が持たないよね。

稲庭そうめんに麺つゆをかけて
きゅうりと豚のスタミナ焼きをのせただけ。
美味しくてペロっと食べられました。
またしてもかんたん夕飯でした。

毎日こんなに暑くて、普通に家にいてもバテるのに、
大雨被害で被災された方はどんなにか大変なのか。
私は現地にボランティアに行ける行動力も体力もないので、
自分ができる形で応援しました。
一日も早く元の生活に戻れますように。

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7/11 ★豚肉と野菜の甘酢炒めご飯 風邪から耳の不調



7/11(水)の夕飯

★豚肉と野菜の甘酢炒めご飯
★チゲスープ
★玉子スープ
★ゴーヤチャンプルー
★しょうが冷やっこ

豚肉とパプリカとズッキーニを炒めて
甘酢味にして片栗粉でちょっとトロミをつけてご飯にぶっかけ~。
野菜多めでさっぱりしてなかなか美味しかったです。

インスタントスープは夫はチゲスープ、
私は喉が痛いので辛くない玉子スープです。

食欲はあるんだけど、まだ体調はスッキリしない。
喉と鼻から繋がってる耳に影響がきたみたい。
耳鳴り、耳詰まりで聞こえが悪い。
鼻をかむと耳の奥でガサっ、ビキっていう音がして
その後しばらく片耳が聞こえなくなる。
左右のバランスが悪いのかフラフラするめまいまで・・・(泣)
5月にめまいで苦しんだから、それが再発するんじゃないかと怖い。

買い置きの風邪薬を飲んだらものすごく口が渇いてイヤな感じ。
めまいの時に処方された薬でもそうなったけど、
抗ヒスタミンの成分が合わないのかも。
年を取ってますます面倒くさい体質になってきたみたいで悲しいね。

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図書館で借りた本 ★旅屋 おかえり ★暮らしを、整える



旅屋 おかえり  原田マハ

ずいぶん前に読み終わったから細かい部分は忘れちゃったけど、
さらさら読めて感動もあり、ちょっと泣けた。
読後感の良い面白い本でした。
原田マハって初めて読んだけど、今後も読んでみたいかも。

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暮らしを、整える

こちらもずいぶん前に読んだ本。
読んでるときは共感して、ちょっと背筋が伸びたようで
自分も実践しようとは思うんだけど・・・すぐに忘れる。

だからいつまでたっても家の中も、頭の中も、心の中もぐちゃぐちゃです(汗)

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7/10 ★ゴーヤチャンプルーだけ

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7/10(火)の夕飯

★ゴーヤチャンプルー
★キムチ
★わさびふりかけ
★ご飯

久しぶりに火を使って料理をしました。
ゴーヤチャンプルー一品だけだけど。

私も普通のご飯が食べられるくらいに回復したけど、
鼻がつまっているせいか味がわかりません。
味付けがわからなくて適当に作ったけど、夫は美味しいって。
おかずがこれしかなかったのでおかわりして食べていました。

週末に寝込んでいてあまりテレビを見ていなかったけど、
西日本が豪雨被害で大変なことになっていたらしい。
お見舞い申し上げます。
ふるさと納税で被災地支援ができるみたいなのでやろうかなぁ。

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7/7 鴨だし蕎麦とかつおたたき 7/8と7/9は風邪で寝込んだ

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7/7(土)の夕飯

★鴨だし蕎麦(ねぎ・七味)
★かつおたたき
★レンコン入り甘酢肉団子
★もずくポン酢
★ピクルス
★しょうが冷やっこ

土曜日は夫と車でスーパーに買い出しに行きました。
重いものをいっぱい買って家に運ぶのが大変でした。
でも今思うと良かった。
その後に発熱してドリンクやデザートやアイスが役立ちました。



7/8(日)の夕飯

★そうめん(みょうが)
★魚肉ソーセージ
★高野豆腐煮物
★ピクルス
★しょうが冷やっこ

日曜日、夫は小学校時代の同級生とゴルフ。
体調不良の私はずっと寝ていました。
こんな日に限って夫は夕飯を済ませずに帰宅(怒)

熱が出て体調が悪くて、やっとこれだけ準備しました。
喉が痛くてそうめんさえも少ししか食べられなかった・・・

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7/9(月)

★ワンタン麺
★ワンタン春雨スープ
★しょうが冷やっこ

日曜の夜中から熱が38度超えになってフラフラで寝てばかりでした。
夫に夕飯はカップラーメンしかできないとラインすると、
それでいいよ、だって~。
何か買ってくると思ったのに・・・
具合が悪くてラインも面倒でそれ以上は頼みませんでした。
本当にカップラーメンだけ~。
夫は足りなかったらしく、夕飯後にえびせんとか食べてました。

こんな食事、記録に残す意味があるのかな?(汗)

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7/6 ★さば塩焼き・カリカリ梅ご飯



7/6(金)の夕飯

★さば塩焼き
★カリカリ梅ご飯
★お吸い物
★もずくポン酢
★しょうが冷やっこ
★ピクルス(パプリカ・ズッキーニ・みょうが)

食卓に並べたら、しょんぼりするくらい量が少なかったです。
でも食べ終わったら腹八分目くらいで気持ちいい感じ。
夫もこのくらいの量だと体が楽だって~(笑)
そっか、年寄りはこのくらいでいいんだね。

セブンイレブンのチンするだけのさばを半分こ。
量が少ないと食費がかからないね~。

喉が痛いのと鼻水と鼻詰まりで苦しい~。
眠りも浅くて体調悪し。
医者でもらった薬飲んでるけど悪化してるような・・・

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韓国ドラマ ★プロデューサー

プロデューサー

アマゾンプライムで無料で観られる韓国ドラマ、プロデューサー。
TVスティックを買ったので、テレビで大画面で見られます。

KBSという公営放送局のプロデューサーのドラマでした。
ドリームハイというドラマでも共演していたキム・スヒョン君とIUちゃん、
途中でJYPも出てきたり、楽しく見られました。

息子のオススメだったのでアマゾンTVスティック買ってみたら、
月に400円でいろいろ見られていいかも~。
30日の無料期間が終わるけど更新するつもり。
バチェラーとか見ちゃってますます寝不足(笑)

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7/5 ★豚のしょうが焼き 引きこもりの日々



7/5(木)の夕飯

★豚のしょうが焼き
★オクラバター炒め
★納豆とあおさのみそ汁
★しょうが冷やっこ
★燻製たまご
★ご飯

久しぶりの豚のしょうが焼きおいしかった~。
買い物に行かなくてもなんとか作れるものですね。
でも冷凍庫にあった最後の豚肉・・・

暑かったり雨が降ったり風が強かったり。
そんな日は極力出掛けずに引きこもっています。
以前はこんな生活じゃまずいかなぁ~と思ったりしたけど、
最近は家にいることが一番好きで
自分が退屈してないんだからそれで良いと思うようになりました。

健康のために週に2回くらいジムで運動をして、
家では簡単なストレッチやヨガをやって、
本を読んだりドラマを観たり映画を観たり、
一人で楽しめることはたくさんあります。

でも人とのお喋りも楽しみたいから時々お友達とランチして。
すっかり老後みたいな生活だけど、
夫が退職して家にいるようになったら
この静かで平和な日々は変わってしまうのかも・・・(汗)

今日は雨だったけど、どうにも喉が痛くて病院へ。
久しぶりに涼しくてかえって楽でした。
雨でも午前中の病院は混み混みですね。
血液検査の予定もあったので朝食抜きでした。

病院の後はマックでランチ、超久しぶり~。
コーラに付いていたクーポン券でバーガーとポテトは無料。
アイスコーヒーは楽天ポイントで払ったので現金は0円でした。
こういうの、得したみたいでとっても嬉しい貧乏性です(笑)

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7/4 ★メンチ・コロッケ・冷やしおでん



7/4(水)の夕飯

★かつおめしおにぎり
★メンチカツ
★コロッケ
★お吸い物
★冷やしおでん
★しょうが冷やっこ

近所のセブンイレブンで調達した夕飯です。
メンチとコロッケが1個ずつしかなかったので、
夫はメンチ、私はコロッケ、スーパーのお惣菜より美味しいと思う。
冷やしおでんも便利でやめられない~。
ご飯は先日の残りものを冷凍しておいたかつおめし。

電子レンジと電気ポットしか使いませんでした~。

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7/2 ★レトルトカレー2種  7/3 ★玉子雑炊



7/2(月)の夕飯

★グリーンカレー
★ドライカレー
★マカロニサラダ
★かんたんピクルス
★ラタトゥイユ

レトルトカレーで手抜き夕飯でした。
無印のグリーンカレー、辛くて美味しい。
ドライカレーは私にはちょっとしょっぱいかも。
最近はレトルト物の塩分が多いと感じるようになりました。

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冷房の中にずっといるせいか体調悪いです~。
体調悪いのにワールドカップサッカーを見るために徹夜して寝不足。
2-0からベルギーに3点入れられて逆転されて
一気に疲れが出ちゃったかも・・・(泣)
喉が痛くて微熱あり・・・風邪気味かも。

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7/3(火)の夕飯

★玉子雑炊
★ウインナー
★野菜と豆の煮物
★大根の梅煮
★しょうが冷やっこ

頭痛が酷くて鎮痛剤を飲んで寝ていた日。
消化の良い雑炊にしました。
鶏を茹でたスープで作ったらとっても美味しかった。
夫はおかわりして食べました。

あまりにショボい夕飯で申し訳ないので
夫には缶詰のウインナーを。

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7/1 ★ラタトゥイユ冷し中華・鶏手羽元と大根の梅煮



7/1(日)の夕飯

★ラタトゥイユ冷し中華
★茹でチキンサラダ
★餃子
★鶏手羽元と大根の梅煮
★マカロニサラダ
★かんたんピクルス

ネットで見た火を使わないラタトゥイユを作りました。
玉ねぎ・ズッキーニ・パプリカ・トマトをサイコロに切って、
塩・タイム・バジル・パセリ・オリーブオイルで漬けておきました。

冷やし中華麺を塩レモンめんダレで味付けして
よく冷やしたラタトゥイユをのせました。
パスタ感覚でさっぱりしてとても美味しかったです。

最近暑くてあまり買い物に行ってないので
土日に夫と買い出しに行こうと思ってたのに
夫が寝込んでしまって行けなくて、食材があまりありません。
日曜日になって息子が来ると言うので、あるもので頑張って作りました。

ネットスーパーで買って配達してもらおうかなぁ。
あるものでなるべく頑張って在庫を減らそうかなぁ。

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6/30 ★ペヤングやきそば 超超超大盛GIGAMAX 2142kcal



6/30(土)の夕飯

★ペヤングやきそば 超超超大盛GIGAMAX
★チキンスープ(ねぎ)
★もろきゅう
★しょうが冷やっこ

気になってた超特大のカップやきそば、買っちゃった~。
いつ食べようかとワクワクして待ってた。
夫が風邪で体調不良だったけど、食欲は大丈夫というので
昨夜に強硬突破で夕飯にした鬼嫁です。

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大きさは測り忘れたけど、でかい~!
大きな塊が2個入っていました。
使うお湯の量は1300cc。

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短い方の一辺が500mlのペットボトルくらい。
これで大きさがわかるかなぁ。

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カップやきそばを食べたのは10年ぶりくらいかなぁ。
案外美味しくてどんどん食べてしまいました。
夫と2人で食べて、残ったのはこれくらい。
2000カロリーくらい食べちゃった(汗)

でもね~、その後が胃もたれで辛くて胃薬飲みました(泣)
一度食べたら気が済みました。
楽しかったです。

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