ドクターシーラボの美禅食

美禅食1

ひ~! ジフンが帰ってくるまであと1ヶ月ちょっとだ~!
私はと言えば、ダイエットなんて口だけで更にちょっと太ったし・・・

ジムとヨガレッスンで週に2回は運動らしいことをしてるんだけど
その程度じゃ全然足りないってことなんでしょうね
間食はやめられないし。

ジタバタ焦ってこんなものを買ってみました。
ドクターシーラボの美禅食、韓流美容食って書いてある。
穀物の粉末を水や牛乳や豆乳に溶かして飲むというものです。
韓国で売ってるミスカルとほとんど同じみたい。

1包が54.8kcaiで、私は低脂肪牛乳に溶かして飲んでいるから1食140kcalくらい。
食事に置き換えっていうけど、こんなのじゃ全然満足感が無いよ~
でも味は飲めなくはないので小腹がすいたときのおやつ代わりに。

美禅食2

以前にマイクロダイエットをやった時は痩せたけど
あれって1食分が1200円と高くて、味がだんだん嫌になって超ストレスでした。
この美禅食は30包入りで3150円だから気楽にできるからいいかも

6月3日は31回目の結婚記念日でした。
特に何もしなかったけど、夫がケーキとアイスクリームを買ってきてくれました
1982年の6月って、ジフンはまだお母さんのお腹の中か・・・
改めて年の差を実感してしまうなぁ

 
 追記・・・ミスチル、サマソニ出るんだ~。
      行きたいかも。。。