グリーンスムージー生活

ぐりーん2

暖かい日が続いて花粉が酷い・・・
黄砂も加わって、なんだか喉がイガイガ、鼻がムズムズします

先日、コラーゲンとプラセンタの記事を書いたときに
美肌のお友達がグリーンスムージーを飲んでいると聞いて、早速、まねっこ

我が家のミキサーは結婚当時に購入した30年モノでデカくて重い
手軽に使える軽くて小さいミキサーを新たに購入しました。
近所のヨーカドーで2980円だったかな?
安いのにミルも付いててお買い得だった~

ここ10日ほど、毎朝、朝食代わりに飲んでいます。
お肌への効果はまだわからないけど、なにしろお通じが良くて~

ネットで材料などを検索して、自己流で作ってます。
ベースの野菜は小松菜、ホウレンソウ、パセリなど。
フルーツはリンゴ、バナナ、イチゴ、キウィ、オレンジ類など。
飲みやすくて美味しくて、毎朝飲むのが楽しみなくらいです

夫も飲みたくなったらしく3日前から始めました。
夜、帰宅後にすぐグリーンスムージーを飲んでそれから入浴。
飲んだ40~50分後に晩ご飯を食べます。
(グリーンスムージーを飲む前後40分は何も食べない方が良いらしいので)
やはりお通じが快調らしいです。
野菜があまり好きでない夫でも美味しいと言っています。

美味しいからこれなら無理なく続けられるかな~?

ぐりーん1

今日は3月8日。
桜井さん、お誕生日おめでとうございます
最近はあまりライブにも行ってないけど(だって、チケット取れないんだもん
ずっとファンですので、これからもお体に気を付けて素敵な歌を聴かせてください

昨夜は久しぶりに歌うジフンの姿を見ることができて嬉しかった~
軍服にかなり余裕があったんだけど・・・また痩せた?
除隊に向けて体作りしてるのかな~

私のこの膨らみきった体もなんとかしなきゃ
ネットでポチった酵素ファスティングダイエット、そろそろやろうかな~。
丸1日断食しなくちゃならないから、なかなか重い腰が上がらない
実行できたらご報告しま~す