こんにゃくカルボナーラとダイエット競争
2009/06/12 CATEGORY/ごはん・おかず

ある日の私のお昼ごはん、こんにゃくカルボナーラです。
こんにゃく麺を水洗いして、適当な具と一緒に炒めて添付の粉末ソースで味付けするだけ。
しっかりした味で、ダイエット食にしてはなかなか美味しく食べられる

具を含めずに47キロカロリーって嬉しいね~

実は今度こそ本気で(何度目の本気か?

それも息子と競争することになりました。
息子が就職してから1年が経ったこの春の健康診断で
1年前より体重が3kgも増えていることが発覚!
帰宅は毎晩遅くて、ひどいときには深夜12時に夕飯ってこともあります。
それなのに、息子かわいさのバカ母なので「これも食べて!あれも食べて!」
太って当然の食生活ですね~

私も去年の11月の手術が終わってからもジワリジワリと体重が増えました

炭水化物が大好きだからご飯やパンを食べ過ぎるのが原因だと思います。
だって自分でパンを焼くとどうしても食べちゃうよね~。
息子と私が一緒にダイエットをすることになったので
目標を持つためにどちらが先に希望体重になるか競争することにしました。
スタートは6/10でした。
ゴールは7/10です。
お互いに目標体重を設定して、どちらが先に達成するかを競います。
減量目標は、息子が約4kg減、私が約3kg減です。
年齢と代謝が違うからこんなもんでしょうね。
7/10時点でどちらも達成していない場合は、目標体重に近いほうが勝ちです。
勝者は敗者から1万円のお祝いをもらえます

その上、夫からも勝者に1万円の賞金が出ることになりました~

さぁ、ダイエット、ダイエット。
というわけで、今までのようなペースでパンを焼くのをお休みします。
カロリーの低いパンを時々かな~?
パンのランキングはやめようかどうしようか迷ってるけど、もう少しはこのままで。
ブログ自体は日記代わりで楽しいので続けます。
パンの記事じゃないことが多くなるだろうけど、良かったらこれからも見てくださいね~



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食べ物も気を付けたほうがいいみたいですよ。
ナマ物、コーヒーや辛いものなどの刺激物などは控えたほうが良さそうです。
ぷぅ☆韓国映画 ★王の運命~歴史を変えた八日間お返事ありがとうございます。
やはり1ヵ月くらいはかかるんですね…。
私もステロイドを処方され、少しずつましになってきてます。
完治までは結構かかるんですね…私は男なT韓国映画 ★王の運命~歴史を変えた八日間★Tさんへお返事★Tさんはじめまして。
コメントありがとうございます。
全身に発疹が出ているそうですが、
全身かゆくて、今の暑い時期は大変そうですね。
私は冬だったのですが、体が温まぷぅ☆韓国映画 ★王の運命~歴史を変えた八日間薬疹の記事を見てはじめまして。
2018/12/02の「ピロリ菌除菌のこと~その後の薬疹が酷かった」の記事を拝見しました。私も同じような状態で、全身に発疹ができているのですが、どれくらいT今こんな時にこそブログを書けと息子に言われたふらんさんへお返事コメントありがとうございます。嬉しかったです。
ふらんさんのように庭仕事とかして気分転換したいけど、
私は狭いマンション住いなのでそれもできず・・・
運動不足とコぷぅ☆今こんな時にこそブログを書けと息子に言われた元気が無さそうなので久しぶりのコメントです。
私も気持ちにムラがあるほうなので、人のことは言えません。
ご飯写真を載せてると、せっかく作ったんだから書かなくては、ふらん3/18 ★すき焼きうどん鍋リッチチさんへお返事りっちちさん、はじめまして。
コメントありがとうございます。
すき焼きうどん、美味しかったですよ。
私はお肉よりもうどんをたくさん食べたかも・・・
炭水化物や甘いぷぅ☆3/18 ★すき焼きうどん鍋初めまして!ランキングから来ました。
とってもおいしそうなすき焼きうどんですね♬
私も 無性に甘いものが食べたくなるときあります!
そういう時は 我慢する方が 体にリッチチ12/7~12/10の食事記録 ほとんど食べられず一週間で2キロ減ichigoさんへお返事コメントありがとうございます。
今年の秋はずっと体調不良で冬まで引き続きでまいっちゃう~。
茹で落花生をいただいた時からずっと続いてます。
年のせいなのか・・・(ぷぅ☆12/7~12/10の食事記録 ほとんど食べられず一週間で2キロ減お大事に体調悪いみたいね。
お大事にして下さいね。
この赤ちゃんせんべい!我が家のお気に入りでいつも常備してますよ。甘くてしょっぱくて美味しいよねーichigo