痩せない理由~豚の報い

昨夜は北京オリンピックの開会式を最初から最後まで見てました。

中国は歴史が長いんだな~と改めて感心しました。

「なかなかやるな!中国!」 大成功の開会式だったんじゃないでしょうか

きょうも昼頃に起きて、女子ウェイトリフティング、柔道、男子体操をずっと見てます。

ひきこもり~

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豚味噌2

ダイエットを始めたはずなのになかなか痩せない理由ですが・・・

豚の味噌漬けが美味しすぎるのが原因だと思います

  ↓ コレなんだけど楽天で送料込みで1000円ポッキリだった~。

たっぷり700gくらい入っててお肉が柔らかくて美味しいの

しっかり濃い目の味付けでご飯が進む進む。

豚味噌1

こんな風に定食風にして食べてみたり。

豚味噌3

ご飯がっつり豚丼が最高に美味しかったよ~

豚丼1

一応ほかのおかずは低カロリーにしているつもりだけど

1日2食をこんな食事にしてたらやっぱり食べ過ぎになってるんだろうな~。

今は運動もしてなくて消費カロリー少ないもんな~

豚丼2

簡単で美味しいトマトのサラダです。

ざく切りにしてオリーブオイルとおいしい塩とスイートバジルを混ぜるだけ。

お好みにより黒胡椒をちょっと振ってもいいよ。

丼1杯食べられる 

トマトサラダ

8月9日の体重(ダイエット9日目)  初日からマイナス0.6kg

ちょっと戻った 昨夜は豚肉を我慢したから?


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