12/2 ★クリームシチュー・うどんペペロンチーノ



12/2(月)の夕飯

・クリームシチュー
 (鶏むね肉・ホタテ・じゃがいも・にんじん・玉ねぎ・ブロッコリー)
・うどんペペロンチーノ

相変わらず喉が痛くて咳が出る~。
鼻も詰まっていて味もよくわからない~。

クリームシチューは作ったんだけど、
パスタを茹でようとしたら無かった(汗)
乾麺のうどんでペペロンチーノ味にしました。
食べやすくてけっこう美味しかったです。

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朝昼食はチーズ蒸しケーキとかプリンとか。
病気っぽい時は食べたいものだけをワガママに食べま~す。

シャトレーゼの板チョコ、お手頃値段なのに美味しい。
1枚120円(税抜き)だったかな?
ミルクは独特の濃厚さがあって、スイートはスッキリしてました。

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12/1 ★だし道楽鍋 アップルスイートポテトケーキ



12/1(日)の夕飯

・だし道楽鍋
 (キャベツ・ホタテ・鶏だんご・水餃子・春雨・豆腐)
・キムチ
・締めの雑炊(たまご)

日曜日も体調不良だったので、簡単にお鍋。
喉が痛くても食べられて、雑炊が美味しかった~。

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シャトレーゼにのど越しのいいアイスとプリンを買いに行って、
美味しそうなケーキも買って来ました。
アップルスイートポテトケーキだって~。
スイートポテト生地に煮りんごがたっぷり入っていて、クルミもちょっと。
外側はザクザクの塩気のあるパイ生地っぽくて食べ応えあり。
美味しくて夕飯後なのにペロっと食べてしまった。

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朝昼食はセブンイレブンの金の食パン。
食べたらまた寝ちゃったよ~(汗)

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家にある風邪薬では効かないみたいなので、
喉と咳に特化した薬を買いました。
喉にシュっと直撃するやつも。
どちらもドラッグストアの店長さんオススメ。

他にものど飴たくさん買ってきてずっと舐めてます。
一度咳が出始めると、ゲボゲボ、オエーとなるまで止まりません。
その後はグッタリです。
週末は忘年会があるから、なんとか治さなければ・・・

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11/30 ★焼きサバ寿司 不調で寝てばかり



11/30(土)の夕飯

・焼きサバ寿司
・お吸い物
・しょうが冷やっこ

熱は微熱程度だったけど、咳が出て体力消耗。
土曜日はだるくて一日中寝ていました。
寒いのにドラクエウオークで外をフラフラしてるのが悪かったか・・・

買い置きの冷凍のサバ寿司とインスタントのお吸い物、
夫には申し訳なかったけど、これだけで我慢してもらいました。

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朝昼食はチーズ蒸しケーキ。
家事ヤロウで見た食べ方をやってみた。
切れ目を入れてオーブントースターで焼いて、
切れ目にバターを差し込んで溶かして食べる~。
メープルシロップもかけたかったけど、
フタが固くて開けられなかった~(泣)
バターだけでも美味しかったです。
小さいから2個食べました。

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11/29 ★ホタテ中華炒め お土産は福祉ヤクルト



11/29(金)の夕飯

・ホタテ中華炒め(玉ねぎ・ピーマン・パプリカ)
・肉じゃが
・なめこみそ汁
・しょうが冷やっこ
・キムチ
・ご飯

前日の残りのみそ汁と煮物。
冷凍庫整理のホタテを使いました。
お刺身用のホタテだったけど、長期間冷凍していたら
袋の端のほうのホタテの表面が乾燥して白っぽくなってた・・・
冷凍を過信しないで早めに食べないとダメですね。
味はとっても美味しくできました。
夫は中華丼のようにご飯にのせて食べていました。

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夜のおやつ・・・こんなのばっかり食べてちゃダメだ~。
セブンイレブンのひとくちクレープチョコ、美味しい。
これで税抜き100円ってめちゃめちゃ安くない?
夫も、これ美味しいねって言ってました。

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朝は喉が痛かったのでのど越しの良いものばかり。
これだけじゃやっぱりすぐにお腹が空いてしまって、
この後にいくらご飯を食べました(写真無し)

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夫がお土産に福祉ヤクルトを持って帰りました。
会社に出入りしてるヤクルトレディさんから買っているそう。
1年に1回?2回?
ときどき買ってきてくれます。

私がスーパーで買うのは65mlだけど、ちょっと大きい80mlです。
ヤクルトレディさんが売っってるのは乳酸菌も多いんだよね?
でもそのぶんお値段も高いようです。
私は5本で200円くらいのスーパーので大丈夫~(笑)

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11/28 ★いくら丼と肉じゃが 喉が痛い



11/28(木)の夕飯

・いくら丼(鮭フレークといくら)
・なめこみそ汁
・ブロッコリーサラダ
・茹で落花生

冷凍庫にあったいくらとししゃも卵鮭フレークで丼にしました。
冷凍してあった豚肉を解凍したら・・・厚切りだった~。
肉じゃがだけどそのまま使ってしまいました。
茹で落花生も解凍して食べました。
年末に向けて冷凍庫の片付けを意識しています。

朝昼食はいつもの感じ~。

寒くなったらなんだか喉が痛くてマズイ感じ~(汗)
毎朝マヌカハニー舐めてるんだけどなぁ。
悪化させたくないけど、ドラクエウオークについ出掛けてしまう。
食欲があるから今のところ大丈夫かな。

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