5/24 ★サムゲタンでお肌プリプリ



5/24(金)の夕飯

★サムゲタン
★スパムソテー
★キムチ
★韓国海苔
★しょうが冷やっこ

カルディで買ったサムゲタンのレトルトパック。
まるまるの鶏が2切れ入っていて食べ応えあり。
鶏の中にご飯が詰めてあるので主食も要りません。

鶏肉はほろほろ軟らかく、スープも濃厚で美味しかったです。
濃厚なのに脂っぽさがなくて私は好きな感じ。
今回は水を少し加えて鍋でゆっくり温めました。

昔、サムゲタンの食べ比べした記事を書きました。
そのときの記事は こちら こちら こちら

今回のパッケージを撮るのを忘れてしまいました。
近いうちにリピート購入する予定。
でもあれを買うと重いんだよね~(汗)

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5/23 ★かつお塩焼きと玉子焼き

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5/23(木)の夕飯

★かつお塩焼き
★三つ葉入り玉子焼き・大根おろし
★サラダ(レタス・新玉ねぎ・トマトベリー)
★しょうが冷やっこ
★お吸い物
★ご飯

この日は夕方にミニラーメンを食べたので、私はご飯なしで。

ふるさと納税でいただいた かつおの腹の一汐 というのを焼きました。
塩分薄めで、骨もなく、生臭さもなく食べやすかったです。
かつおの焼魚ってあまり食べたことなかったかも。

だし道楽を使った玉子焼きがとっても美味しかったです。
卵4個使って全部食べました。

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5/21 ★サラダ2種でメイン無し



5/21(火)の夕飯

★クレソンとアボカドと豆腐のサラダ
★サバ缶と新玉ねぎとベビーリーフのサラダ
★ロースハム
★トマトベリー
★豚汁
★ご飯
★ふきのとう味噌

体が野菜を欲しがっていたみたいで、
自分が食べたいものだけを作ったら、メインが無かった(汗)
でもボリュームがあるハムなので食べ応えがありました。

連日整骨院に通っていたら、股関節の痛みがマシになりました。
まだ少し痛いけど、自由に歩けるって幸せ~。

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5/20 ★ホタテとブロッコリー炒め



5/20(月)の夕飯

★ホタテとブロッコリー炒め
★豚汁
★トマトベリー
★しょうが冷やっこ
★ふきのとう味噌
★ご飯

ごま油で炒めて、だし道楽で味付けて、少し片栗粉でトロミ。
炒めもの、めっちゃ美味しくできました。
だし道楽、万能だわ~。
豚汁もだし道楽を使いました。

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5/17★ひとりご飯は炭水化物だらけ  5/18★夫は酢豚弁当



5/17(金)は、夫が飲み会だったので、ひとりご飯でした。
残りものの焼きそばとセブンイレブンのコーンパン。
申し訳程度にベビーリーフとトマトを添えて(笑)
炭水化物ばかりだけど、これが美味しいのよね~。

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5/18(土)は、私が中学時代のミニ同窓会でお出掛けだったので、
夫には中華弁当を買って帰りました。
酢豚とチンジャオロースーと唐揚げ入り。

2日連続で手抜きしたけど、実は3日めも・・・(笑)

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