プロテインを飲み始めた



少し前にマツコの知らない世界でプロテイン特集を見て、
年取ってタンパク質不足になってるかも?と思い、
ネットでプロテインを買ってみました。

プロテイン独特の味が苦手なので美味しくないと飲めない~。
不二家コラボのペコちゃんポコちゃんのプロテイン。
美味しくて飲みやすいというクチコミだったけど、どうかな。

peko2.jpg

 ↑ ペコちゃんパッケージはミルキー風味で白い。
200ccの常温の水に30グラムを溶かして、
そこに氷を4~5個入れて再度シェイクすると
泡立って量は300ccくらいになりました。

朝食時に一緒に飲んでるんだけど、お腹いっぱいになる。
これだけで朝食でもいいくらいだけど、
パンとかヨーグルト食べたいしなぁ・・・

 ↓ ポコちゃんパッケージはココア風味、薄茶色。
甘すぎなくてこっちのほうが好みかも。

初めてだったのでシェイカーも一緒に買ったけど、
可愛いけどこれで600円超えは高いよね。
100均で売っていそう(笑)

peko3.jpg

ペコちゃんとポコちゃんだと栄養成分が少し違うみたい。
どちらもカロリーが191kcalのようです。
タンパク質は補給できるけど、太りそうな気がする(汗)

1キロ×2袋、買ったので少し続けてみま~す。

peko4.jpg

↓ 1日1回ポチっと押してくれたら嬉しいです~

にほんブログ村 主婦日記ブログ 50代主婦へ
にほんブログ村

シャープのマスク 1枚80円



当選したシャープのマスクが届きました。
9回目の抽選だったかな?
もうマスクはスーパーやドラッグストアで買えるようになったけど、
日本製なので購入してみました。

税、送料含む3938円って高めかな。
50枚入りだから、1枚あたり80円弱だよね。

msk2.jpg

個包装ではなくて、2袋に分かれています。
25枚ずつなのかな? 数えてないけど(笑)

msk3.jpg

右下のSHARPのロゴが信頼の証(笑)

普通のマスクよりもツルツルしてる感じ。
硬めでしっかりした素材で、今の季節は暑そう。
ひもはとても細いけど、よってあるので丈夫そう。
夫が喜んで通勤に使っています。

MADE IN JAPAN が嬉しいな。

↓ 1日1回ポチっと押してくれたら嬉しいです~

にほんブログ村 主婦日記ブログ 50代主婦へ
にほんブログ村

お別れの春~桜ネイル



いつものネイリストさんに最後のネイルをしてもらいました。
結婚のために3月いっぱいで辞めちゃうの・・・(泣)
色もデザインもすべておまかせでやってもらいました。
2色のピンクを使って桜の季節にふさわしい感じ~。

結婚のお祝いに心ばかりのプレゼントをあげたら、
「私からも・・・お世話になりました」 と言って
美味しそうなお菓子をくれました。
こういう心遣いができる常識のある良い人でした。

毎月のお喋りが楽しみだったのに、
寂しくなるなぁ、しょんぼり。

これがいただいたお菓子、美味しかった。
おひたしにするための菜の花を1本飾っておいたら
花が咲いて来たよ~。

200619f.jpg

↓ 1日1回ポチっと押してくれたら嬉しいです~

にほんブログ村 主婦日記ブログ 50代主婦へ
にほんブログ村

上品なラメネイル マスク売ってた~



ネイルチェンジしてきました。
ゴールドとシルバーの中間くらいの色の
細かい粒子のラメでグラデーション。
シンプルで上品で気に入ってます。

ストーンも何も付けなかったので指名料300円込みで4100円。
オフ込みでこの料金は安いと思います。
今はお気に入りのネイリストさんを指名してるけど、
彼女は結婚のために3月いっぱいでやめちゃうの(泣)
あと1回でお別れだわ~。
でも指名料が無くなったら安くなるけど~。

駅近のツタヤにマスク売ってました。
5枚入り438円だって、お高め?
うちには30枚入り2箱あるから買わなかったけど、
だいぶ町に出回りだしたのかな?

我が家のマスクは夫の知人が譲ってくれたの。
会社から帰って来た時、
「マスク手に入ったよ~」と嬉しそうに帰ってきました。
たぶん息子に横流しします(笑)

200219b.jpg

↓ 1日1回ポチっと押してくれたら嬉しいです~

にほんブログ村 主婦日記ブログ 50代主婦へ
にほんブログ村

脳神経外科の外来診察 ハートのチョコクロ



木曜日はくも膜下出血の手術から3年目の外来診察でした。
今回はMRI検査なしだったので、付き添い無しでひとり。
先生とお話しして安心させてもらうだけ~(笑)

新型コロナウイルスが心配な時期で電車も嫌だったけど、
病院もいつもよりも混んでいて待ち時間が長かった(汗)

血圧手帳を見てもらって、
上はいいけど、下の血圧が高めなんですよ~、と言ったら、
年を取ったらみんな下が高くなるもんだよ~って、それだけ。
上が110~120くらいで、下は80~90くらい。
服薬しましょうとか何もなかったけど、いいのか?

上の血圧が高いと、脳の血管を止めてあるクリップが
外れることがあるので危険だそうです。

病院帰りに乗換駅のサンマルクカフェでお買い物。
今、ペイペイ払いだと40%還元とかしてるので~。
ハートのチョコクロ5個セットを買いました。
874円支払ったら還元額が437円だって!
50%還元されてる~! お得~!

ちょっと温めて食べたら、チョコはとろり、
周りはサクサクで美味しかったです。

↓ 1日1回ポチっと押してくれたら嬉しいです~

にほんブログ村 主婦日記ブログ 50代主婦へ
にほんブログ村