誰からも好かれそうなピンクネイル
2019/10/01 CATEGORY/美容・健康
グレーからピンクへネイルチェンジ。
心穏やかに過ごしたくて（笑）、オーソドックスな色にしました。
可愛らしくて上品なピンクで、極小ラメが少し入っています。
透明感があって誰からも好感を持たれそう。
息子の嫁になる人がこのネイルだったら好感持つわ（笑）
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劇的に唇がふっくらするリップをリピート
2019/09/14 CATEGORY/美容・健康
8月初めにディオールのリップマキシマイザーを買いました。
デパートのディオールコーナーがめちゃ混みで順番待ち。
2回行っても買えなくて、結局は多慶屋で買ったという・・・（汗）
いろんなカラーがあったけど、
私は一番ヌーディーな01番を買いました。
そしたらこれがとっても良くて～。
楽天でミニサイズを見つけたのでまた買いました。
普通サイズは6mlでミニサイズが2mlです。
ポーチに入れて携帯しやすいです。
トウガラシ成分が入ってるのかな？
塗ると唇がピリピリします。
香りは甘くてスーっとした不思議な感じ。
私は嫌いじゃありません。
塗って少し経つとプリプリの唇になります。
夫いわく、腫れてるんじゃないの？と言うけど、
マイナス10歳くらい若返った唇になる気がします（笑）
ほとんど色がつかないので、
ノーメイクで家にいる時にもつい塗ってしまう～。
そして鏡を見てニヤニヤします（自己満足）
先日サンプルを試してとっても良かったSK-2の美容液、
結局買っちゃいました。
30mlという少量で13500円って高いけど、
オマケに小さい化粧水3本ついてたし、いいかなぁ。
使うとお肌が柔らかくなるような気がする～。
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SK-2で肌分析（9/7） 美容液がとても良くてリピート
2019/09/09 CATEGORY/美容・健康
前回、美白美容液入りのセットを買った記事は、 こちら
それがとても良かったので、使い続けたいと思いました。
でもネットの公式サイトでも店頭でも割引はなくて、
現品だと30mlで17000円以上します。
なので、化粧水とミニサイズ10ｍｌが入ったセット商品をリピートしました。
オーラキットというセット商品です。
化粧水はたっぷり使うからあってもムダにならないしね～。
その時に違う美容液のサンプルをもらいました。
↑ 写真の赤いやつ。
早速それを使ったらめちゃめちゃいいかも～！
香りも好きで癒される～。
肌が軟らかくなって手触りが良くなってる気がします。
これも欲しくなっちゃった。
でも13500円か・・・悩む。
肌診断の結果は、肌年齢もスコアも良くなってるけど、
一番気になる 「シミ・くすみ」 が改善されてない（泣）
お店のお姉さんは、「夏は一番数値が悪くなるんですよ」
と慰めてくれたけど、ちょっとがっかりでした。
でも前回下がっていた、「ハリ」と「シワ」部分は最高値でした。
5キロ痩せてもシワにもならず、立派な結果じゃない？（自画自賛）
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シンプルなグレーネイル
2019/09/07 CATEGORY/美容・健康
ダイエット（月曜断食）3ヶ月の経過 （9/4時点） 健康面のこと
2019/09/04 CATEGORY/美容・健康
↑ 8月の体重と体脂肪率のグラフ。
ピンクの線が体重、グレーの線が体脂肪率です。
目盛を消したのでわかりにくくてすみません。
6/3から始めた月曜断食が3ヶ月過ぎました。
8月は一度も断食しなかったけどね～。
8月はキープを目標にしたら、なんとかできました。
でもね～、主食をほとんど食べないでやっとキープです。
本当に痩せにくい体質なんだなぁと悲しくなります。
運動不足と間食の多さが原因でしょうね。
↓ 3ヶ月間のグラフ。
ジグザグしながらも減っています。
9/4時点で最高値で体重5.4キロ減りました。
この結果にはまぁ満足しています。
9月から月曜断食を再開しようと思っていたけど、
今週は実行できませんでした。
一度やめると根性がなくなったし、
夕飯を少し控えるだけでも翌日は体重が減るので、
ゆる～くこのくらいのやり方でもいいかなぁと甘えが出ます。
家族が（特に息子が）、無理しないで～と甘やかすので（笑）
月曜断食をやるきっかけになったのは左股関節痛でした。
今は日常生活にはほとんど支障はありません。
でも左足に少し痺れが出るようになりました。
8/22に脳神経外科でMRI検査をして異常がなかったので、
脳が原因ではないだろうとのことでした。
かかりつけ医で神経に効く薬を処方されて服用中です。
腰に電気をかけて腰の牽引も。
この腰の牽引の機械がすごいの～。
10分やった後は胴が伸びるのか？
はいているパンツのウエストがゆるくなります。
でもすぐに戻っちゃうけどね～（笑）
不調な箇所の備忘録
・ふらっとするめまい（ときどき）
・耳鳴り・詰まる感じ（ときどき）
・左肩の痛み（常時）
・右手親指のへバーデン結節の痛み（常時）
・胃の痛み（ときどき）
このくらいかなぁ。
年を取るといろんな不調があるもんだね。
もう少し涼しくなったら、もう少し活動的になる予定です。
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9/19のふらんさんの記事を読みました。
ダイエット4ヶ月、頑張りましたね。
ご自分に合った方法が見つかったみたいで良かったでぷぅ☆9/9 ★夜断食のため、夫はカップ麺ありがとう丁寧なお返事ありがとう。
名前出して貰って全然構いません。
ダイエット記事凄く励みにさせてもらってます。
私は4キロ減からずっと停滞中。
記事にもなりゃしないです。
ふらん9/9 ★夜断食のため、夫はカップ麺ふらんさんへお返事ふらんさん、こんにちは。
勝手にお名前を出してごめんなさい。
マグロおつまみは熱中症対策でしたか。
少し前の記憶だったので勝手にすり替えてしまったみたい。
自分の思ぷぅ☆9/9 ★夜断食のため、夫はカップ麺でへへよそ様のブログで自分の名前を見つけると照れてしまいます。
でへへ…( 〃▽〃)
ちょっとお伺いしたいんですが、
普段の食事で夜は何時までにしてますか？
家族の都合で8時まふらん7/25 ★とんかつ揚げた 断食翌朝に5キロ減達成ふらんさんへお返事ありがとうございます！
やっと5キロはかなり嬉しかったです。
一日で1キロ減ったんですよ。
前日には昼も夜も糖質がっつりだったのに。
少しは糖質を摂らないと体重が動かぷぅ7/25 ★とんかつ揚げた 断食翌朝に5キロ減達成おめでとう！5キロは凄い、やったね！
私はダイエット方法見直さなくちゃです。
ぷうさんは食べた物を写真付きで載せてらっしゃって、比べたら私の方が食べてないんですよふらんリンネル9月号 付録はkippisのバッグichigoさんへお返事ichigoさんも買ったんですね、お揃いですね（笑）
お互いにバッグたくさん持ってるのに、
どうして次々に欲しくなっちゃうんでしょうね？
今回のバッグのサイズは小さめなぷぅ7/24 ★水曜日だけど断食 8回目 空腹よりも頭痛がつらいふらんさんへお返事ふらんさん、こんにちは。
断食は曜日を変えたりしてなんとか続いています。
土日に食べ過ぎても断食で辻褄合わせる感じですね。
週一で断食しないとたぶん減らないと思いぷぅリンネル9月号 付録はkippisのバッグ私も♪私も先日これ買いましたよ。
ベルトがちょっと残念なのでバッグインバッグにしようかと思います。来月のスヌーピーのも予約しちゃいました。ichigo7/24 ★水曜日だけど断食 8回目 空腹よりも頭痛がつらいこんにちはー＼(^o^)／
ついに抜かされてしまいそうです。
凄く貧食なのにちっとも体重減らないのは私の身体はそんなに食べなくてもいいのだと痛感しました。
食べること好ふらん